Doplňky, které potřebujete k podpoře každého typu letních aktivit

Léto je pravděpodobně nejzábavnější roční dobou, kdy je váš kalendář plný aktivit a každý je trochu ochotnější vzdát se Netflixu a chill ve prospěch venkovního dobrodružství.

Ale bez ohledu na to, co máte pro svůj #99DaySofsummer, je chytré dát svému tělu stejné množství péče o sebe jako při maskování každou noc v zimě.

Nejjednodušší způsob, jak zajistit, že řešíte všechny své zdraví a krásy, je zahájení této péče o sebe uvnitř. Přidávání doplňků do vaší krásy posouvá zaměření od kontroly poškození na prevenci a vydává jakékoli problémy u zdroje-takže můžete strávit méně času zaměřením na zdraví střev a poškození sluncem a více času zveřejněním na pláži selfies.

Zadejte cílené doplňky s kosmetickým zvyšováním Hum Nutrition, které fungují zevnitř ven, aby podpořily jasnou pleť, mladistvou pokožku a zcela napájené tělo. BUZZY značka používá pouze nejvyšší kvalitní přírodní a ne-GMO živiny (které jsou podporovány klinickým výzkumem a výsledky, k zavádění). Od pobytu po transatlantické plavby, rozsah vzorců zajistí, že jste vaše nejzdravější já od prvního letního dne do posledního-a dále.

Přejděte dolů pro doplňky specifické pro aktivitu (a další náležitosti!), které vás dosud pohánějí prostřednictvím vašeho nejzdravějšího léta.

Venkovní dobrodružství

Od malebného výletu po plážové dny, jedna věc, která má společné letní aktivity, je sluneční svit. Vrstvení na přírodním opalovacím krému je neochvějná, ale ochrana pokožky před poškozením sluncem a hyperpigmentací ve skutečnosti začíná uvnitř. To vtip: Hum's Ond Back Time Formule sbaluje silnou kombinaci antioxidantů a fytonutrientů, jako je kurkuma, zelený čaj a vitamin C, aby se bránily proti UV záření a znečištění kožního věku a znečištění.

Zábavné záležitosti zábavy

Koupit Now Turn Back Time Koupit nyní Juice Beauty SPF 30 Sport Sunscreen $ 16 $ Koupit nyní BKR Pineapple Holiday Bottle $ 35

Plavání a surfování

Nic neříká léto jako ponoření do oceánu nebo lenošení u bazénu, ale ta kombo chloru, sůl a slunce nebude dělat vaše prameny žádné laskavosti. Vyžijte své kadeře zevnitř s vitamínem E, biotinem a rostlinnou omega gla ze soupravy pro opravu vlasů připravené.

Tip pro tip: Zabalte si zámky do šály na květinové hlavy a jen se broste v rameni hluboko, když jste na den měli dost plavání. Nikdo nebude chtít stříkat účes.

Plavání + surfování základních látek

Koupit nyní Roungway Ready 35 $ Koupit nyní Rahua Omega 9 Hair Mask 58 $ Koupit nyní Zara turban ve stylu vlasové kapely 13 $

Cestování

Pokud vaše letní itinerář zahrnuje jakýkoli druh letecké dopravy, budete chtít, aby byl váš přepravu zabalen do zdravých nákladů. Pop a melatonin vyvolávající spánek s vitaminem B6, aby se dostal před zpoždění tryska.

A nezapomeňte se starat o své střevo. Dokonce i krátký let-nebo jen z běžného rutinního-může vážně zdůraznit trávicí a imunitní systémy, takže si udržujte přenosné probiotika, které nemusí být po ruce chlazeno, jako je Hum's Gut Instinct, který poskytuje 25 miliard probiotik organismy do každé tobolky.

Základy na cestách

Koupit nyní střeva instinkt 25 $ koupit nyní krása zzz $ 10 koupit nyní organický ženšen Hydratační plechová maska ​​$ 7

Léto ve městě

Skryt ve vašem bytě před infračerveným teplem na úrovni venku? Vytvořte si vlastní městskou oázu s uklidňujícími oceánskými vůněmi a nejprodávanějším čtením na pláži (nejjednodušší způsob, jak předstírat, že jste v Tulum). Jen se ujistěte, že získáváte nezbytnou dávku vitamínu D, aby váš imunitní systém tikal, takže nekončíte vyloučení v interiéru nemovitý (Letní nachlazení jsou nejhorší).

Přidán bonus: Vitamin D se také prokázal, že pomáhá minimalizovat akné, zvýšit elasticitu a stimulovat produkci kolagenu, což zase pomáhá snížit vzhled jemných linií, tmavých skvrn a strie. (Mluvte o dávce dobrých věcí.)

Základy uvíznutí ve městě

Koupit nyní tady přichází slunce $ 10 koupit nyní Kindle Voyage $ 200 Koupit nyní Nest Ocean Mist & Sea Salt Reed Reed Diffuser 44 $

Střešní nápoje a ochutnávky vína

Takže ty smět Měli příliš mnoho sklenic Frosé (tam). Vraťte se na trať s 21denní čištění HUM, plné detoxikačních bylin a trávicích enzymů, aby se snížila nadýmání a znovu zářila kůže. Nebo pro více bezprostřední pozornost zasáhl křídlový muž z jater detox, aby vyplavil toxiny, které by jinak mohly mít za následek útěky a tmavé kruhy pod očima. Stiskněte některé kolagenové oční podložky a budete se cítit jako nová žena v žádném okamžiku.

Letní resetování nákladů

Koupit nyní očistěte na záchranu 42 $ Koupit nyní Wing Man 25 $ Koupit nyní Boscia Sake Briggening Hydrogel Eye Masks $ 15

Bonusové upozornění: Skóre 20 procent z vaší první objednávky doplňků s kódem wgsummer!

Ve spolupráci s Hum Nutrition

Horní fotografie: Stocksy/Gary-Parker