„Rostlina pro mír“ je běžná bylina, která je často přehlížena pro léčbu stresu

Připomenutí: Vždy se ověřte se svým lékařem, než vezmete všechny byliny, zvláště Pokud užíváte léky na duševní zdraví, aby se zajistilo, že nebudou existovat žádné negativní interakce.

Nejlepší levandulový čaj pro stres

1. Přidejte 2 až 4 lžíce ovesů, heřmánky, hesla, mučenky, balzámu citronu a levandule do velké nádoby nebo džbánu ze Masonu nebo džbánu.

2. Naplňte sklenici horkou vodou (neměla by být docela vaří).

3. Pokud to chcete hned pít, nechte sedm minut strmé, pak nakreslete, nalijte do šálku a užívejte si.

4. Pokud to chcete pít později, nechte ji strmé přes noc (nebo po dobu nejméně osmi až 12 hodin), pak nalijte, nalijte do šálku a užijte si to později!

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.