Pandemika mě přinutila, abych se rozešel s běžeckým pásem, jak jsem se naučil milovat běh venku

O šest měsíců později a stále jsem nesedal běžecký pás. Jsem zpátky v New Yorku, takže moje izolované běhy chodníků se staly míle na trati poblíž mého bytu, což se stane kde tak Mnoho kolegů přichází na místi na míru tělocvičny. Můj čas na trati je vrcholem mého dne-jednu šanci, že se opravdu dostanu k tomu, abych opravdu přesunul své tělo a dostal se z pracovního režimu (nemluvě o mém malém bytě), protože zbytek světa je z velké části, z velké části, z velké části, zastavil se, dokud nevyjde vakcína Covid-19.

I když to není na milovaném běžeckém pásu, ty minuty, kdy létají moje nohy a vítr je proti mé tváři, jsou ty, které udržují mé duševní zdraví pod kontrolou, když tolik pravidelného života je v toku. Dlažba nebo běhounový pás, to jsou míle, které mě udržují v pohybu vpřed.

Kdekoli běžíte, nezapomeňte to udělat ve správné formě, jak:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.