Další hranice v digitální fitness přichází do tělocvičny ve vašem okolí

Další hranice v digitální fitness přichází do tělocvičny ve vašem okolí

Dokud vaše tělocvična nedostane jeden z těchto ultratechnických běžeckých pásů, zde je návod, jak používat techniku ​​5-4-3-2-1 pro snadné běh tréninku. A proč byste měli začít s běhy na kopci.