Hack s terapistou schválený masáží uzdravit Acity Feet při cestování

Cestování po světě je úžasná věc. Jediný problém? Proces kontroly všech těch horkých míst z vašeho seznamu kbelíků může mít za následek některé docela rozzlobené, bolavé nohy. Tam je Snadný způsob, jak se zbavit bolesti, ačkoliv a hack je masážní terapeut schválen.

Při namáčení nohou ve zasněné, relaxační vana se bezpochyby cítí dobře, neudělá to moc pro skutečnou bolest, kterou pocitnete po procházce celé hodiny (nebo dny!) na konci. Místo toho masážní terapeutka Lara Katsman z Havenních lázní v New Yorku navrhla jednoduchou techniku, která vás vrátí zpět na nohy a uvidí svět v žádném okamžiku.

„Prvním pravidlem je vždy povýšení. Pak je další věcí tlačit na hladký povrch. Pokud je to možné, použijte ten, který jste si vzali z vaší túry, a použijte jej ke stimulaci nohou."-Lara Katsman, masážní terapeut

„Prvním pravidlem je vždy povýšení. Pak je další věcí tlačit na hladký povrch, “řekl Katsman Dále. „Pokud je to možné, použijte ten, který jste si vzali ze své túry, a použijte jej ke stimulaci nohou. Pokud jste v hotelovém pokoji a nejsou k dispozici žádné kameny, můžete použít žínku nebo nějaký ručník."

Stačí si pevně hodit ručník, Katsman instruoval a držte ho oběma rukama. Poté ji převrátí podél chodidel nohou, nejprve při horké teplotě a poté při chladné teplotě pro nejlepší výsledky. Poté, co se vaše nohy cítí stejně dobře jako nové? Možná investujte do některých nových, mnohem pohodlnějších bot, než se vrátíte k krmení vaší duše milující putu.

Jedná se o nejchladnější nepromokavé, zimované tenisky, které udržují vaše nohy suché a teplé až do jara. Nebo podívejte se na tohoto užitečného průvodce, abyste zabránili páchnutí nohou.