Hydratační hack vaše láhev s vodou chybí

Nyní víte, jak důležité je zůstat hydratovaný. Ale po celý den je snadněji řečeno, než uděláno osm sklenic vody. Jistě, máte důvěryhodnou láhev s vodou ve své ranní třídě cyklistiky a před obědem uděláte pár výletů do chladiče vody, ale pak je den hektický a dobře, voda #Goals má tendenci se boční.

Ale je tu nový měnič her, který slibuje, že vás udrží hydratovaný, aniž byste museli spolknout tolik Agua. Seznamte se s tekutinou i.PROTI. Hydratační multiplikátor, malý práškový balíček, který se při smíchání do 16oz. láhev vody, měla by vám poskytnout stejné množství hydratace, jakou byste dostali z pití kolem tří lahví H2O.

Všechno to souvisí s vědou zvanou Oral Rehydratation Therapy. Brandin Cohen, generální ředitel a spoluzakladatel Liquid I.PROTI., říká, že objevil vědu, když pracoval ve světě baseballu Major League. "Jeden z trenérů mi o tom řekl," říká. „Světová zdravotnická organizace byla vyvinuta a byla využívána pouze v nezastavených zemích, aby pomohla zachránit životy dětí umírajících na dehydrataci. Tato věda byla považována za jeden z nejlepších lékařských pokroků 20. století, ale nebyla využívána mimo země třetího světa.“(Chcete -li to všechno přivést zpět k původu technologie, pro každý nákup, Liquid I.PROTI. Také věnuje paket Ugandě, Haiti a dalších místech po celém světě, kteří potřebují hydrataci.)

Tento malý prášek paket, když je smíchán do 16oz. láhev vody, měla by vám poskytnout stejné množství hydratace, jakou byste dostali z pití kolem tří sklenic H2O.

Brad Thomas, MD, říká kapalina i.PROTI. Věda, která je známá jako technologie buněčného transportu (nebo CTT), funguje takto: „Hydratační multiplikátor paketu maximalizuje absorpci vody pomocí ko-transportu glukózy a sodíku přes břicho a tahání vody spolu s ním. S tímto optimálním poměrem sodíku k glukóze je voda přepravována do vašeho těla rychleji než samotná pitná voda."

Jednoduché ingredience uvnitř hydratačního multiplikátoru zahrnují řepku, těženou sůl, draslík a vitamíny B3, B5, B6, B12 a C. Takže kromě slibu, že vás učiní super hydratovaný, existují i ​​další bonusy. "Vitamin C je vynikající antioxidant a skvělý pro imunitní systém, zatímco čtyři typy vitamínů B mohou poskytnout velkou podporu energie," říká Dr. Thomas. V zásadě, pokud jste se někdy chtěli pokusit o hydratační terapii IV (aka vitamínové kapky), ale bojí se jehel-nebo vysoké náklady na službu-to je snadnější způsob, jak získat podobné výhody pro zdraví.

A zatímco sportovci jsou velkými fanoušky Liquid I.PROTI., Cohen říká, že byl navržen pro všechny. "Tři z nich jsou čtyři Američané chronicky dehydratovaní a zjistíme, že mnoho lidí ji používá pro jejich každodenní hydrataci.". Ale také se hodí v konkrétních situacích, “říká Cohen.

Pokračujte ve čtení pro 3 způsoby, jak tento hack s hydratací doma mění váš život.

Po obzvláště tvrdém tréninku

Když vyjdete z třídy HIIT nebo indoor cyklistického studia promočeného potem, s největší pravděpodobností vytvoříte linii pro vodní fontánu. Protože jedna kapalina i.PROTI. Packet se rovná kolem tří lahví vody, získáte více za své rolety a rychleji se zotaví, Cohen říká. "Specifický poměr sodíku, glukózy a draslíku působí jako dodávací systém vody do vašeho krevního řečiště efektivněji než téměř cokoli jiného," říká.

Po dlouhém letu

Podle Dr. Thomas, dehydratace je klíčovou součástí tryskového zpoždění. „V průběhu letu letadla se stanete více dehydratovaní, takže nechceš, aby se na vás proplížil,“ říká. Proto jsou pakety přátelské k cestování pro vaše přenosy bez ohledu na to. "Osobně to je místo, kde to udělal největší rozdíl v mém životě," říká Cohen. Při cestování na dlouhé vzdálenosti dostával dehydratační bolesti hlavy vyvolané tryskovým zpožděním, ale už ne. "Teď míchám jednu tekutinu i.".PROTI. do láhve vody během letu a asi hodinu po přistání a je to neuvěřitelné ... už žádné bolesti hlavy!“

Po noci

"Je také dobré mít poté, co si užil jednu příliš mnoho sklenic kabiny," říká Cohen. Ještě jednou to všechno jde na hydrataci. Víno a další alkoholické nápoje mají diuretický účinek, takže zvrácení, že rychlejší a výměna vody, kterou jste ztratili, vám pomůže vstát a mít úžasný den.

Ve spolupráci s Liquid I.PROTI.

Horní fotka: Liquid I.PROTI.