Gottman Institute říká, že existuje 5 součástí důvěry a pouze 1 je upřímnost

Průhlednost

Zeptejte se sami sebe: Je tento jednotlivec Shady?

Chcete být s někým, kdo vás vezme za ruku a představí vás do jejich světa. Pokud jste po pěti měsících datování viděli jen vnitřek jejich nebo-a to se mě týká mnohem více bytu, je to důvod k obavám. Transparentnost je o tom, že věci neudržují záměrně skryté a ponechání prostoru pro pochybnosti.

Odpovědnost

Zeptejte se sami sebe: Odpovídají něčí akce s jejich slovy?

Snadný způsob, jak tomu věnovat pozornost. To může být stejně jednoduché, jak se objevit včas na rande včas nebo tak masivní, jak se objevit pro zásnubní párty vaší sestry (i když, jo, bude to úplně tah).

A jen proto, že nikdo není dokonalý a nemůžete ovládat mimořádné události nebo provoz, to sahá na osobu, která vlastní až k jejich BS, pokud vás zklamají. Pokud budete mít upřímnou omluvu, po které následuje: „Tady je to, co udělám v budoucnu,“ stále by to mohl být člověk, který stojí za důvěru.

Etické akce

Zeptejte se sami sebe: Je tato osoba doslova dobrá lidská bytost?

Nesnažím se otevřít velkou filozofickou diskusi o morálce, máme Dobré místo pro to. Místo toho se spoléhejte na váš zdravý rozum a podívejte se, že nemusíme chodit plně zrušit kulturu a držet každého odpovědného za věci, které v roce 2011 tweetovali, ale sledujte, zda tato osoba jedná zákonně a slušně na základní úrovni.

Tip: Pokud zjistíte, že říkáte věci jako: „Mám obavy o prsten boje proti psům, ale on je opravdu Sladké pro jeho mámu: „To… není dobrý člověk.

Důkaz aliance

Zeptejte se sami sebe: Mají vaše záda?

Důkaz aliance se týká toho, jak člověk podporuje vás a vaše sny, a v těchto raných fázích chcete věnovat pozornost malým věcem. Pošlu vám „hodně štěstí!„Pokud máte velkou prezentaci, jste velmi nervózní? Pokud máte potíže se svými rodiči, poslouchají zamyšleně? Existují slavnostní košíčky, kdykoli něco skutečně vyjde? Cítíte se lepší košíčky, když se něco pokazí?

Nepotratíte někoho, kdo nemá v ruce váš nejlepší zájem a košíčky.

To vše bylo řečeno, Dr. Daramusova rada je na ně dívat se jako na pokyny místo tvrdého práva.

„Mohou také být chvíle, kdy budování důvěry musí být vyváženo hranicemi,“ říká Dr. Daramus. „Transparentnost by neměla znamenat, že někomu říkám, že má každou soukromou myšlenku, že máte, takže možná budete muset přijít na pár, co byste chtěli sdílet a co lze udržovat v soukromí. Odpovědnost by neměla znamenat, že vám váš partner musí říct každý svůj pohyb, takže možná budete muset mluvit o tom, jak ji definujete jako pár."

V zásadě, naučit se důvěřovat někomu, je něco, co vyžaduje hodně času, ai když tuto investici provedete, neexistují žádné záruky. Ale pokud máte na mysli součásti důvěry, pomůže vám to, zda člověk stojí za to budovat s tím důvěru.

Když vystudujete „důvěru“, chcete vybudovat intimitu ... a to vyžaduje víc než jen dotyk. A pokud vás dělat Důvěřujte svému partnerovi, ale cítíte potřebu snoopu, tady je důvod, proč je to úplně normální.