Fitness průmysl musí být inkluzivnější a začíná to upřednostňováním úprav

Ať už se zabýváte rozdílem schopností, zotavujete se ze zranění nebo jednoduše nefungujete na 100 procent v daný den, nejdůležitější je poslouchat vaše tělo. Jedním z nejlepších způsobů, jak to udělat, je dávat milost s úpravou. „Fitness je cesta a vypadala to pro mě tak odlišně jako neživalná osoba, ale zjistil jsem, jak se po zranění znovu pohybovat, a to úplně změnilo můj život,“ říká Nichols. „Kdekoli jsi právě teď, můžete tam začít. Protože to je skvělé místo pro začátek."

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.