„Efekt dveří“ je důvod, proč zapomenete, co budete dělat při vstupu do jiné místnosti

Kromě toho je procházení dveřmi jen jedním z příkladů toho, co Dr. Radvansky označuje jako hranici události. Efekt dveří může nastat v jakékoli situaci, když se přesunete z jedné věci do druhé. Příklady dalších hranic událostí zahrnují změnu prostorových umístění, přepínání oken počítače nebo když osoba vstoupí do místnosti nebo opustí místnost.

Co dělat, pokud dojde k efektu dveří

Dobré zprávy? Efekt dveří je normální funkce mozku. "To znamená, že naše mozky analyzují svět dokonale normálním a adaptivním způsobem," Dr. Radvansky říká. Jinými slovy, není to nic, co by se mělo znepokojeno. Ve většině případů je skutečnost, že se naše mysl přesouvá z jedné události na druhou a zapomíná, co se stalo dříve, je skutečně užitečná, protože to pomáhá vyčistit břidlici. "Kdybychom to nedělali, mohli bychom i nadále přemýšlet a věnovat se věcem, které nejsou relevantní pro současnou situaci," říká.

Přesto to může být trochu nepříjemné, když se to stane. Aby se zabránilo tomu, aby se došlo k efektu dveří, navrhuje jeden tip Radvansky něco s sebou do druhé místnosti, aby vám pomohl připomenout váš cíl. Například, pokud chodíte do garáže, abyste získali šroubovák, můžete s sebou nést šroub.

Pokud dojde k efektu dveří, existuje jednoduchý trik, který vám pomůže zabalit vaši paměť. "Jednou z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, je vrátit se do místnosti, kde jste původně stanovili svůj cíl nebo něco naučili," Dr. Radvansky říká. "Na tom originálním místě může být něco, co může sloužit jako narážku na paměť, aby vám pomohla získat znalosti toho, co jste si měli pamatovat na prvním místě."."Příliš líný na to, abych šel zpět do druhé místnosti."? Dr. Radvansky říká, že fyzický pohyb není nutný. Jednoduše přemýšlet o tom, kde jste byli předtím nebo co jste dělali.