Nejlepší technika samoobsluhy pro každý znamení zvěrokruhu, podle psychologického astrologa

V podstatě nejhorší věc pro Taurus je stát se gaučovým bramborem. Naštěstí to nemůžu udělat, protože zřejmě můj spolubydlící nyní žije na našem gauči. Hula Hooping a Kondo-Ing to je.

Blíženci

Gemini jsou řečníkem Zodiac Wheel, vědí, jak rychle a inteligentně komunikovat, a jejich přirozená tendence k zrcadlu znamená, že chtějí, aby se ostatní lidé cítili milovaní a bezpečně. Takže pro Gemini, aby si udrželi klid, musí mluvit a musí mluvit moudře.

„Je velmi důležité sdělit pozitivní a oceňující myšlenky všem, které znáte, zůstat ve spojení s možnostmi uzdravení a všeho, co se děje,“ říká Dr. Osvobozené. „Mluvte do transformačních možností."

Rakovina

O víkendu jsem se se svým nejlepším přítelem rakoviny a okamžitě cítil velmi doma. Udržovala hladinu hlavy, protože celý akt sebeizolace není že Hodně odlišné od toho, co dělá na typickém víkendu. Víš, jak Canceran Folk miluje svůj dům a krbu.

Ale také mohou nadměrně priorizovat ostatní, takže by se neměli zapomenout o sebe. Pro rakovinu se chcete stabilizovat a vyživovat.

„Vařte zdravá jídla, věnujte hodně času na odpočinek a odpočinek, i když vychováváte všechny ty, kteří jsou vám blízké,“ říká Dr. Osvobozené. „Vaše emocionální svatyně je první. Fyzické také."

Lev

Liveness Leo má přítomnost přirozené oteplování; Všechny ta ohniskové značky, víte? Mají také obrovskou odvahu, než mohou zvednout své učedníky v době krize. Cítit se jako skutečná královna, která má všechno pod kontrolou, chtějí vládnout s laskavostí a soucitem.

„Pomocí své mimořádné zářivé náklonnosti zvýšíte všechny ty, kteří dostali depresivní nebo cyničtí,“ říká Dr. Osvobozené. „Čím více miluješ, tím rychleji to všichni projdeme."

Panna

Oh, Virgos! Musíte se obtěžovat v době, jako je tento, když je vše tak daleko od dokonalého. Jste jediný znak hvězd, který by mohl být naštvaný, že vaše schůzky jsou nyní všechny e -maily, víte? I s nedostatkem struktury ve vašem životě můžete stále využít svou analytickou mysl.

„Užijte si časový limit na více strategizace a plánování a bavte se s věcmi, jako jsou Scrabble a hádanky a slovní hry,“ říká Dr. Osvobozené. „Pokud můžete, udělejte si čas na zasadit květinu, která na jaře kvete."

Váhy

Venuše vládne nad Libra, což znamená, že toto znamení najde rovnováhu, když je obklopena láskou a krásou. Není to nutně a, um, optimální okamžik pro romantiku, ale je to skvělý čas na vymazání.

„Je to perfektní čas je dělat jakýkoli typ umělecké činnosti, který vám přináší estetické potěšení,“ říká Dr. Osvobozené. „Můžete přepracovat svůj domov nebo kancelář. A můžete pomoci ostatním lidem tím, že jim ukážete jednoduché způsoby, jak si během této doby více užívat krásy."

Štír

Hmmmm, nepřekvapilo by mě, kdybyste už o tom šli na plné cynické (a pokud ano, získejte si přítele Leo). Prozkoumejte bolestivé hloubky zdravým, introspektivním výrazem.

„Udělejte si čas na deník a uvolněte všechny neužitečné myšlenky a emoce,“ říká Dr. Osvobozené. „Ujistěte se, že intenzivní emoce, kterou pěstujete, je pro větší dobro. Vaše odvaha a valor jsou v tuto chvíli nejdůležitější nabídkou pro vás a ostatní."

Střelec

Střelce je tak zatraceně příjemná, že nám je, moc nám chybíš během této doby sociálního distancování. Nejlepším krokem pro vás je dosáhnout ven (samozřejmě ne fyzicky) a poté najít klid ve studiích jiných mudrců.

„Použijte svůj mimořádný optimismus, abyste čerpali ostatní lidi, aby se snažili být v bezpečí a přátelští a teplé,“ říká Dr. Osvobozené. „Kopat hluboko do filozofů a duchovních učitelů, kteří vám připomínají, o čem je pravá příroda."

Kozoroh

Kozoroh byl zaneprázdněn dominantním světem, když svět volal nemocný. Je to přinejmenším úplně efektní bummer. Místo toho, abyste se chovali, jako byste to všechno dohromady, vaší největší výzvou je vzít si všímavou minutu jednou denně.

„Zůstaňte stabilní, horská koza a připomeňte si, že největším úspěchem je zůstat v tuto chvíli a ocenit vše, co jste přispěli,“ Dr. Freed říká. „Nechte ostatní lidi, aby vám teď pomohli a neizolujte emocionálně."

Já vím, já vím, nemilujete se opírat o jiné lidi. Ale vážně, zavolejte příteli, budete se cítit lépe!

Vodnář

Vodnář, ty náladový génius, ty! I když rádi oslavujete svůj individualismus, dokonce přiznáte, že to je ... trochu moc. Abychom neztratili kontakt se světem a sebou, mohla by to být skvělá příležitost vést v denní skupinové meditaci nad Skype.

„Zůstaňte v kontaktu se svými přáteli a svými spojenci a buďte vůdcem kolektivních aktivit, které lze provést vzdáleně,“ říká Dr. Osvobozené. „Udržujte připojení zranitelná, něžná a autentická."

Ryby

Konečně citlivé Ryby pravděpodobně plakaly nejtěžší nad vším, co se během této doby přiblíží do jejich novin. K tomu říkáme, čas vystoupit z internetu, Ryby a použít svou lásku k umění k uklidnění emocionálních vod.

„Nalaďte se na vaši oblíbenou musiku a básníky, aby vám připomněli plynulost času a prostoru,“ říká Dr. Osvobozené. „Všechno bude v pořádku, pokud se pohybujete jako voda v tomto náročném čase a udržujte se velmi hydratovaní."

Opět platí, že ten poslední je pro nás všechny pravděpodobně dobrý krok.

Cítit se osamělý během sebe izolace? Máme tipy, jak zůstat ve spojení s vašimi blízkými, když pracujete z domova ForeeEever. A pokud se nemůžete přestat dotýkat své tváře, sdílí behaviorial terapeut několik způsobů, jak narušit zvyk.