5 nejhorších bot pro vaše nohy, které * nejsou * vysoké podpatky, podle podiatristy

3. Byty

„Tato bota je upgrade z skluzové boty pouze proto, že má prak záda, který přidává nějakou podporu kotníku,“ Dr. Cunha říká. „Boty s kotníkovými popruhy pomáhají podporovat botu na noze a eliminuje potřebu prstů na botu, čímž se sníží vývoj kladitek.„Zní to dobře, správně? Špatně. I když je nepatrně lepší než skluzavka, ploché byty jsou také ploché, což může vést ke stejným problémům s obloukem.

4. Západní kovbojské boty

„To není přirozený tvar chodidla, takže velký prst se zhoršuje bunnion, způsobuje kladivo a dráždí neuromy,“ Dr. Cunha říká. Možná si myslíte, Jak si mohu udržet estetiku svých svobodných lidí bez kovbojských bot? (Ne? Jen já?) Dr. Cunha říká, že si vybere pár kovbojských bot s čtvercovou nebo širokou boxem na špičce.

5. Kotníkové boty s jehlovými

„Čím vyšší je pata, tím kratší kroky, což znamená, že na koulí vašich nohou je vyvíjen větší tlak. To vyhodí vaše těžiště a přikládá nepotřebné a zbytečné stres na kolena a dolní část zad, “podle Dr. Cunha. (Můžete to také podat pod „Radou, kterou mám v plánu ignorovat, i když vím, že bych neměl“, časté téma mého života.) Kotníkové boty s robustními podpatky jsou v pořádku, pokud nejsou více než 1.5 palců.

Zjevně jsme nakupovali boty, které jsou špatné-jsou špatné jsou tipy dvou podiatrů o tom, jak to udělat správně. Pak odborník říká, že se jedná o nejlepší boty pro stát se celý den.