Letní nachlazení nebo sezónní alergie? Těchto 8 značek vám přesně řekne, z nichž trpíte

3. Máte bolesti svalů.

Pokud se vaše tělo cítilo bolavě a víte, že to není kvůli tréninkové třídě, může být viník nachlazení. Podle Dr. Stander, i když to je je možné mít bolesti svalů a kloubů s alergiemi, je mnohem pravděpodobnější, že příznaky jsou z chladu.

4. Máte bolest v krku.

Když máte nachlazení, Dr. Stander říká, že váš rýmu a kašel je pravděpodobně doprovázen bolestmi v krku-něco, co se obvykle nedostanete s alergiemi. Svědivá hrdlo místo bolesti krku je naproti tomu dobrým náznakem alergií. Tip pro tip: Popíjení na čaj s citronem a medem vám může poskytnout přirozenou úlevu.

5. Nejsi svědění.

Svědění obecně-ať už jsou to vaše oči, nos, ústa, krk, jmenujete to-je běžným příznakem alergií, hlásí Mayo Clinic. V nachlazení budete pravděpodobně jen přetížit.

6. Nemáte chuť k jídlu.

Podle Dr. Stander, nachlazení, by vás mohlo způsobit, že se „cítíte trochu nevolní nebo ne hladoví“-hlavní rozdíl mezi nimi, protože alergie by neměly mít dopad na vaši chuť k jídlu.

7. Jsi úplně vyčerpaný energií.

Cítím se trochu pomalý? Vaše nachlazení je pravděpodobně na vině. Dr. Stander říká, že s sníženou hladinou energie je solidní znamení, že máte chybu. I když se alergie mohou cítit mizerně, neovlivňují vaši schopnost vzít si svůj den, přesně se vyskytuje přestávky, které se vypořádají s svěděvými očima a kýchání.

8. Uvnitř se cítíš mizerný a mimo váš domov.

Protože alergie pocházejí z něčeho v prostředí, mají tendenci být horší, když jste venku, což usnadňuje rozeznání toho, s čím se zabýváte. „Pokud jdete dovnitř a věci se cítí, jako by se vyjasnily, protože jste v klimatizaci a pryč od pylu a dalších alergenů, je to s větší pravděpodobností alergie,“ Dr. Stander říká. A pokud se obecně cítíte hrozně, ať jste kdekoli, je to zima.

Pokud si po těchto náznacích nejste si jisti, co se děje s vaším tělem, je vždy nejlepší praxe vidět profesionála pro další kroky.