Stylisté a alergisté vás prosí, abyste během sezóny alergie přestali používat vlasy na vlasy

Učistěte se, jakmile budete doma

Použití jemného šamponu k důkladnému drhnutí pokožky hlavy poté, co byl venku venku, dodává Ellsworth, je důležitým krokem, když jste zpět dovnitř, abyste odstranili částice pylu ASAP. A do té doby si uvědomte, na čeho se dotknete. "Nedotýkejte se vašich očí/nosu/úst, které mohou zvýšit expozici pylu a zhoršit příznaky," dodává Neeta Ogden, MD, alergist a mluvčí astmatu a alergické nadace Ameriky (AAFA).

Noste klobouk nebo velký hlava

Ať už používáte vlasový gel, tento rec je pro vás jeden. "Pokud budete po delší dobu venku a obáváte se o expozici pylu, je nejlepší zakrýt hlavu/vlasy," říká Dr. Ogden. (No+dobrý dříve sdílel některé super roztomilé klobouky kbelíku, které se hodí k účtu!) Když se vrátíte domů, navrhuje, aby se do uzavřené oblasti vložila ten náhlavní obklad nebo klobouk, aby se pyl nedostal po celém domě.

Držte se obvyklé rady

Jinak, pokud jde o váš roční rýmu, nos, přetížení a vodnaté oči, vaše nejlepší sázka je pravděpodobně to, co již děláte. "Chcete -li snížit expozici pylu, omezte outdoorové aktivity, když jsou počty pylu vysoké," Dr. Ogden říká. Doporučuje také nosit sluneční brýle a dokonce i masku, pokud chcete dále chránit oči, dýchací cesty a tělo před peskech pylu. A v případě potřeby (a vzhledem k tomu, že váš lékař říká, že je to v pořádku), popadněte antihistaminikum nebo nosní sprej, abyste bojovali s vašimi příznaky reaktivně. Zatímco pyl, který přichází s jarem.