Duchovní vůdci sdílejí, jak pro ně vypadá duchovní wellness během pandemie

Theda Nová prsa, členka Blackfeet Nation, jedna z 10 největších indiánských rezervací ve Spojených státech, má hodně na mysli, když chodí kolem ST. Mary Lake v severozápadní Montaně. Včera předtím ztratila dobrého přítele a první osobu ve svém kmeni na Covid-19. Normálně by to vyžadovalo duchovní obřad, během kterého by kmen mohl truchlit společně a pomoci duchu ztraceného člena přejít z jednoho světa na druhý. Ale kvůli pandemii jsou všechny kmenové obřady, které vyžadují, aby se lidé shromažďovali ve skupinách, v souladu s pokyny pro sociální distancování.

Zatímco se shromáždění na fyzický obřad nemožné uprostřed tohoto pandemie, nový hlavní trenér prsu-s The Native Wellness Institute, nezisková organizace chránící blaho domorodých Američanů nic nemůže odnést její dlouhé víry nebo duchovní úmysly nemůže odnést její dlouhé víry nebo duchovní úmysly. Vedení obřadů, kterých se obvykle účastní. Na kmenovém obřadu nebyla schopna říct „uvidíme se později“ („Native Americký jazyk ve skutečnosti nemá slovo pro„ sbohem “,“ říká), ale praktikovala nový osobní rituál chůze u jezera, modlitba za jeho ducha, aby přešel a zpíval ven do hor.

Pro některé, stejně jako nová prsa, naklonění do existujícího pocitu spirituality během Covid-19 může poskytnout velký smysl pro pohodlí. Ve skutečnosti se dokonce i lidé, kteří se obvykle příliš neposkytují, pokud by někdo myslel na systém víry. Pro ostatní však tato krize veřejného zdraví vychovává řadu chaotických emocí-nejistoty, úzkosti, zmatení, zármutku, hněvu, které je vede, aby zpochybnily jejich systémy víry a víru, že něco dobrého nebo větší než jejich zemitá existence, je v práci.

Níže duchovní vůdci různých vír a náboženství sdílejí, jak pro ně vypadá spiritualita během Covid-19.

Nucené čas pro vyhledávání duše

Hector Marcel, buddhistický učitel, učitel meditace a nezisková jóga a mediační komunita Three Jewels President, říká, že pro něj pandemie posílila svou duchovní praxi. Cítil podobnou úroveň duchovního spojení s tím, jak to dělá na ústupu, z velké části díky prostoru pro solidaritu a introspekci, kterou karanténa doma umožnila. „Lidé platí spoustu peněz, aby byli odloučeni na meditačním ústupu, kde jste uvízli uvnitř a nikdo s vámi nemůže mluvit,“ říká: „Když zavřete všechny rozptýlení, je vám zbývá jen to, kdo jste, A konfrontace s hlubokými pocity v sobě může být skutečně osvobozující."

Madi Murphy, vyškolený šaman a zakladatel kosmické revoluce, odráží Marcelovu zkušenost s pocitem více spojené s její spiritualitou během Covid-19. „To nás nutí, abychom se jen odevzdali neznámému,“ říká. „Něco, co je hluboce součástí šaminismu, má prostor pro sebe, abyste cítili cokoli, co cítíte; neexistuje žádná špatná emoce.„Jako duchovní léčitelka držela tento prostor pro sebe i pro ostatní, s nimiž sedí (prakticky), což jim umožňuje cítit a identifikovat své emoce v jejich těle a pomáhá jim přijímat jakékoli pocity přicházejí.

„Lidé platí spoustu peněz, aby byli na odloučení na meditačním ústupu, kde jste uvízli uvnitř a nikdo s vámi nemůže mluvit.„ - Hector Marcel, buddhistický učitel

Murphy říká, že rituály centrální pro šamanismus se pro ni staly obzvláště důležité po přechodu své babičky z Covid-19 letos na jaře. „Někdy, když pomyslím na svou babičku, zapálím svíčku a sedím se svým zármutkem jako způsob, jak ji ctít a co cítím,“ říká. „Rituály živí duši. Jsou uzemnění a pocit zakotvení je zvláště potřebný v takových časech."

Pastor James Roberson z Bridge Church v Brooklynu v New Yorku říká, že lekce potvrzující spiritualitu, kterou se naučil uprostřed své doby v karanténě, je zpomalit a být stále ještě. „Jsme tak zvyklí, že jsme vždy na další věci, ale [bez]„ další věci “. Vím, že se to stalo pro mě, “říká a dodal, že pandemie posílila jeho víru, protože i když se tolik rozpadl, stále může držet své přesvědčení.

Připojení k komunitě novými způsoby

Komunita je běžným základním kamenem různých vír a duchovních praktik, a zatímco pandemie určitě změnila způsoby, jak se lidé spojují a shromažďují, duchovní spojení se absolutně stále děje. Stejně jako mnoho jiných církví, i služby Bridge Church jsou nyní streamovány živě na YouTube, kompletní s běžící chatovací box, který kongreganti používají k konverzaci, jakmile se služba děje. (Prozatím je podporováno mluvení během kázání!) Roberson říká, že se zaměřil na sérii kázání, aby se zaměřil konkrétně na témata související s pandemií a Going Virtual mu umožnil sdílet tuto zprávu daleko za Brooklynem.

Marcel také rozšířil svůj dosah digitálně, což podle něj učinil rušnější než kdy jindy, nyní vedl dvojnásobek množství meditací jako před pandemií. "Stovky lidí se mnou meditovaly od začátku Covid-19 a často jsme se navzájem přesunuli k slzám kvůli soucitu," říká. „Na začátku některých meditací je mnoho z nich konzumováno s úzkostí a obavami, ale součástí meditací je trénovat mysl pryč od sobeckého a nezaměřovat se na“ co se mi stane mi.„Soucit je velmi silný."

Připojení k spiritualitě během COVID-19 a najít dobré

Duchovní vůdci souhlasí s tím, že zaměření na pozitivní jim pomohlo osobně navigovat výzvy pandemie. „Když vypnete zprávy, udělejte si čas na odpojení od světa a soustředíte se na svůj život, uvidíte, že ve skutečnosti existuje spousta dobrých,“ říká Roberson a upozorňuje, že to není zamýšleno minimalizovat nebo ignorovat veškerá bolest a škoda víří, ale sloužit jako připomínka, že stále existuje více než pouze bolest a škoda. „Možná jste doma měli více času na to, abyste viděli své děti, nebo dokonce jen ocenit jednoduchý fakt, že dýcháte a žijete,“ říká.

Gene Tagaban, vypravěč a mentor, který pracuje s novým prsem v Institutu Native Wellness Institute, říká, že nalezení dobrého pochází z trávení času v přírodě, což je hlavní součástí jeho spirituality. „Příroda s námi vždy mluví, ale často jsme příliš zaneprázdněni, abychom si toho všimli,“ říká.

Podle Murphyho je naladění do přírody hledat znaky z vesmíru také šamanickou praxí. „Možná zažíváš hluboký zármutek a přemýšlel, jestli se budete někdy cítit šťastní, ale pak se červená kardinál shlukne dolů a sedí přímo před vámi,“ říká. „Vesmír zorganizuje tyto pozitivní zprávy, aby vám poslal. Hledejte tyto značky."

Zatímco spiritualita během Covid-19 a v tomto ohledu může pro každého jasně vypadat jinak, je jasné, že ladění Interward poskytuje příležitost posunout perspektivy takovým způsobem, že lépe podporuje pozitivní výhled. Tento pozitivní výhled se pak může plnit naplňujícímu výhledu na samotný život-dokonce i během náročných časů-to může dávat pozor na slibnou budoucnost. „Kdo budeš, až to skončí, a jak se tentokrát používá k tomu, aby se stal touto osobou?„Zeptá se Marcel. "Ty vybíráš."