Tření zázvoru po celém čele by mohlo uklidnit bolesti hlavy

Chcete -li vyzkoušet lék doma, Dr. Goldstein doporučuje otírat pastu vyrobenou z čerstvého kořene zázvoru mezi obočím nebo na čele. Můžete také získat úlevu tím, že ji vypijete. „Vařte kořen čerstvého zázvoru v horké vodě, abyste si vytvořili čaj pro rychlejší absorpci nebo vložili zázvorový prášek do sklenice s několika uncemi vody,“ říká Dr. Goldstein. „Většina serotoninu se vyrábí ve střevech. A protože zázvor může pomoci snížit nevolnost, plyn a nadýmání, čím zdravější je vaše střevo a je k dispozici více serotoninu, což může pomoci zabránit bolesti hlavy.„Silné věci, hm?

Jistě, zbavení se bolesti hlavy je v pohodě-ale věděli jste, že vám zázvor může také pomoci bojovat s nachlazením, když jej přidáte do koupelny? Můžete také použít zázvorový olej, abyste pomohli zmírnit bolest kloubů.