Mám EarAle? Podle naturopatického lékaře je lék ve vaší spíži

Earaches může být samozřejmě také způsoben řadou dalších faktorů, včetně vystavení hlasitým zvukům, cizích předmětů uložených uvnitř vašeho ucha nebo dokonce změna tlaku vzduchu. Ale obecně, Dr. Kim říká, že infekce uší jsou nejčastějšími viníky.

Příznaky eara, Dr. Kim říká, že zahrnují spoustu bolesti (duh), stejně jako něhu, pulzující, bolesti, tlumené nebo zhoršené sluch, přetížení a tlak v uchu a někdy horečku. S dětmi, dodává, často vidíte, jak si tahají uši, aby pomohli zmírnit bolest.

Většina earachů se může během několika dnů vyřešit sama. Ale pokud chcete nějakou úlevu od tohoto bolavého pocitu (nebo váš ibuprofen to prostě neřezává), Dr. Kim sdílí některé ze svých oblíbených domácích prostředků pro Earaches.

1. Použijte kapky česneku a mulleinového oleje

Česnek není jen dobrý pro přidání tun chuti do vašeho jídla. Je také nabitý zdravotními přínosy, včetně antivirových, antibakteriálních a bolestivých nemovitostí, které z něj vytváří dobrý domácí lék. Dr. Kim již léta doporučuje česneku spolu s Mulleinem a olivovým olejem a říká, že „funguje jako kouzlo.“

„Nakloňte hlavu, vložte kapky do [ucha] a pak masírujte celou cestu dolů po krku, aby se tam opravdu dostala,“ Dr. Dr. Kim říká. Opakujte jednu až třikrát denně. Říká, že si můžete buď kutilství kapky doma vytápěním olivového oleje a naplněním česnekem a mulleinem. Nebo si jej můžete zakoupit přes přepážku, která již byla vyrobena ve většině obchodů se zdravou výživou, říká.

2. Zkuste komprimaci

Dr. Kim také doporučuje střídání mezi nanášením horkých a studených komprese (tak horkých a studených, jak zvládnete) na oblast ucha a krku nejméně třikrát až pětkrát denně.

"Dutiny a ušní kanál, to je spousta uzavřených oblastí těla, kde se naše krev někdy potíže s vstupem, pokud jde o rostoucí oběh," říká. "Takže chcete udělat to horké a chladné, abyste čerpali krev a dostali oběh.".“

3. Zvyšte svůj imunitní systém bylinkami

Není žádným tajemstvím, že byliny jsou mocné pro léčbu nejrůznějších onemocnění včetně PMS, obávaného odpoledního energetického propad, únavy nadledvin a nadýmání. Dr. Kim říká, že mohou být také užitečné při řešení základních příčin earů.

„Byliny jsou krásné a moudré a posilují imunitní systém a pomáhají tělu uzdravit jako celek,“ Dr. Kim říká. „Takže i když se nejedná o plně foukanou infekci uší, pomohou snížit zánět a stimulovat imunitní systém, aby se tělo správně stalo.“

Pro děti, dr. Kim doporučuje Elderberry, zatímco ona říká, že dospělí zvládnou silnější věci jako Oregon Grape a Goldenseal. "Byliny mohou být použity jako inhalace páry, čaj nebo infuze, kapsle nebo tinktura," říká. "Dávkování je více individuální, takže je nejlepší vidět naturopatického lékaře, který zjistí individuální dávkování.".“

Pokud to pro vás nic neříká ..

Pokud jste vyzkoušeli své domácí prostředky nebo objevili OTC-Painkillers a po třech nebo čtyřech dnech nevidíte zlepšení bolesti ucha, je určitě čas jít navštívit svého lékaře pro další pomoc (a na to vyloučit něco vážnějšího).

Můžete také navštívit svého chiropraktika, Dr. Kim říká, že pro nastavení krku posílující oběh. Doporučuje také akupunkturu. „Akupunktura pomáhá rozbít tuto stagnaci a umožňuje Qi (energii) plynout hladce v těle,“ Dr. Kim říká. „Rovněž to zachází s hlavní příčinou toho, proč by někdo mohl mít ušní infekci založenou v diagnostice čínské medicíny, která je dokončena lékařem, aby zjistila individuální jedinečnou nerovnováhu pacienta.“

Takže až příště vaše uši hoří (a není to proto, že by někdo o vás mluví).

Když už mluvíme o domácích prostředcích, tady byste měli vědět o používání éterických olejů pro bolesti hlavy. A než půjdete šunku na léčivých bylinách, podívejte se na tyto dotazy od odborníků.