Objednávky pro toto avokádové jídlo se pohybují 244 procent-a je schváleno dietologa

Pokud lososové avokádové role nejsou vaše věc, Beckerman má několik dalších zdravých návrhů na příkaz sushi. Pokud jste všichni o Sashimi, doporučuje vyzkoušet Arctic Char, který má téměř tolik omega-3 jako losos. Ať už si vyberete jakékoli náplň, udělejte z něj rolku Maki (sushi zabalené do rýže a mořských řas). Jsou vítězstvím v Beckermanově knize, protože mořské řasy mají vysoký obsah železa a antioxidanty. (Jen, jak je uvedeno výše, udělejte z něj rolku hnědé rýže.)

Podívejte se na video níže, kde najdete další výběry Beckermanových zdravých sushi, včetně toho, co aplikace a ponoření omáčky, které říká, bude vaše jídlo ještě zdravější. A pokud lososové avokádové role už byly vaše go-to, jste již na (ahem) roli.