Jedna jednoduchá věc, kterou můžete přidat do vaší rutiny pro lepší spánek

Září je čas na to, aby se znovu zaměřila, ale s pracovními termíny a obecným rušným životem, který se plazí v kalendáři, se již cítíte nostalgicky pro léto volné.

Jedna věc umět řízení? Kvalita vašeho spánku, která je nezbytná pro přinášení toho nejlepšího každý den. To je místo, kde přichází natrol melatonin.

V případě, že jste to nevěděli, melatonin je přirozený hormon, který pomáhá vrhnout vaše tělo do režimu spánku. Přestože je produkováno vlastním tělem, obyvatelé kanceláří (zapojeni z hledí na obrazovky notebooku) a maminky (stresované ze situace do školy) mohou někdy použít Boost melatonin.

A přidáním do doplňkové podoby byste si mohli pomoci unášet rychleji se přemýšlel o svém seznamu úkolů a skutečně odpočívat, jakmile jste si odpočinuli dělat Začněte snoozing.

Sdílejte fotografii svých must-haves pro lepší spánek s hashtagy #Sleepinged a #MomSupplies on Social, a mohli byste skóre wellness soupravu s éterickými oleji, bylinné čaje a samozřejmě melatonin jako součást Natrol's Giveaway.

Zjistěte více o tom, jak může melatonin upgradovat váš spánek a přinést Zzz's.

Ve spolupráci s Natrol

Nejlepší fotografie: Stocksy/Aleksandra Kovac