Udržujte své stárnuté kosti zdravé s těmito 5 hydratačními recepty ledového čaje

Prodáno? Rozlití veškerý čaj s těmito pěti super hydratačními, kostními letními nápoji, které jsou skvělé pro celé vaše tělo.

5 hydratačních receptů ledového čaje Skvělé pro zdraví kostí

1. Grilovaná broskev a bazalka Arnold Palmer

Pokud jste byli dítě, které strávilo příliš mnoho času u fontány Soda, která si vytvořila vlastní sladkou letní směs, tento recept grilovaný broskev a recept Basil Arnold Palmer za polovinu pečené sklizně je pro vás. Vyžaduje to jen několik ingrediencí, včetně černého čaje, citronové šťávy a grilovaných karamelizovaných broskví, které se spojí a vytvoří ovocný nápoj, který je ideální pro pití nad hromadou ledu v horkém dni. BTW, tento Arnold Palmer je přirozeně slazen uklidňující směsí medu a sladkostí grilovaných broskví, takže je osvobozen od rafinovaných cukrů.

Získejte recept: grilovaná broskev a Basil Arnold Palmer

2. Oolong broskvový ledový čaj

Pokud zde začínáte vyzvednout broskvový čajový trend, máte 100 procent správně. S broskvovou sezónou v plném proudu od května do konce září jsme si mysleli. Příklad? Tento lahodný oolong broskvový ledový čaj recept od rostlinné Jess. Vyrobeno pouze ze čtyř ingrediencí, šlehání dávky tohoto osvěžujícího ledového čaje opravdu nemohlo být snazší. Jo, je to skoro jako broskvový švec v šálku.

Získejte recept: oolong broskvový ledový čaj

3. Citronový zázvor jasmínový ledový čaj

Tento protizánětlivý citronový zázvor Jasmine Iced Tea Recept od minimalistického pekaře má citrony Zesty, kořenitý zázvor a uklidňující jammínový zelený čaj pro světlý a energizující nápoj vyrobený pro popírání bazénu. Kromě potenciálu zvětšení kostí zelený čaj je to také nápoj nabitý antioxidanty, který pomáhá snižovat kardiovaskulární zdravotní problémy a je naplněn L-theaninem, který může pomoci zvýšit vaši náladu. Jsem prodán.

Získejte recept: citronový zázvor jasmín ledový čaj

4. Blackberry Iced Tea

Mezi pulzující barvou purpury a lahodným ovocem je tento recept na čaj Blackberry Iced Tea vařením pro mou duši, kterou budete chtít hrát na opakování celé léto. Snadný nápoj má anglický snídaňový čaj, aka směsí černých čajů, citronu a máty pro osvěžující nápoj, který omyl grilované vegetariánské špízy, bramborové lupínky a zbytek letního BBQ hostiny, které se objeví tentokrát v době rok.

Získejte recept: Blackberry Iced Tea

5. Jahodové mléko matka latte

Pokud je krémová latte vždy vaším vibrací, tento trik udělá tato jahodová mléko Latte o napůl pečenou sklizeň. Kombinuje dvě z našich oblíbených ingrediencí v jednom hydratačním a energizačním nápoji: matcha a jahody. Aby byl tento nápoj pravděpodobně lepší než standardní matcha latte, vyžaduje to k jahodovému džemu, které víří s jasně zelenou matkou pro ohromující (a chutný) nápoj. Zobrazení obrázků je velmi nutné.

Získejte recept: Strawberry Milk Matcha latte

Udržujte dehydrataci daleko, daleko letos v létě s těmito špičkovými hydratačními potravinami a miluje: