Je hrubé pokračovat v pití stejného šálku kávy po celý den? Odborník na bezpečnost potravin váží

Má každý den zdravou kávu? Zde je to, co si registrovaný dietolog myslí:

Je bezpečné popíjet stejnou kávu po celé hodiny?

Podle odborníka na bezpečnost potravin Jeff Nelken to záleží na několika faktorech, včetně toho, co vkládáte do kávy, když to uděláte. „Bakterie v tekutině v pokojové teplotě se zdvojnásobí každých 20 minut,“ říká Nelken. To, jak říká, je obzvláště důležitý intel, pokud někdo přidává mléko do jejich kávy. Pití zkaženého mléka může vést k otravě jídlem definečně ne to, co chcete z šálku kávy. Proto by mléko nemělo sedět déle než dvě hodiny.

Bakterie mohou začít růst v kávě, která v ní také nemá mléko. To zahrnuje kávu, která je narovnaná černá nebo obohacená s alternativním mlékem nebo alt-creamerem. Důvodem, proč se v něm káva s mléčným mlékem více týká, je však kvůli jeho složení; mléko začíná kazit. Chemické složení kávy se také mění, čím déle se posadí, ale Nelken říká, že je stále bezpečné konzumovat černou kávu nebo kávu s veganským mlékem, pokud to sedí celé hodiny-to prostě nemusí chutnat skvěle skvěle. Říká také, že opětovné zahřátí kávy v mikrovlnné troubě není velký problém.

Pokud se stále chcete opírat o bezpečnost-a nechcete, abyste svou kávu v mikrovlnné troubě v průběhu ranního zavěšeni v mikrovlnném postupovali na vaření na teplotu, který ji udržuje na bezpečné teplotě, která bakterie zabraňuje bakteriím před bakterií formování, zatímco to pomalu usrkáváte.

Ovládejte teplotu hrnku pomocí tlačítka dotyku nebo pomocí aplikace v telefonu.

Dobrou zprávou je, že Nelken obecně říká, že nelken je ve skutečnosti docela bezpečná. Pokud však chcete do svého cappucina nebo studeného vaření přidat mléčné mléko nebo smetanu, je lepší ho vypustit po dvou hodinách. Hej, je to jen další důvod, proč stojí za to skladovat ledničku s ovesným mlékem.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.