Pracuji s léčitelem Reiki místo terapeuta a dělá to zázraky pro mé duševní zdraví

Sotva jsem spal prvních několik měsíců poté, co byl na konci března přijat příkaz k pobytu doma v New Yorku. Nikdy předtím jsem nespal se spánkem. Moje matka často říká, že spím jako skála. Ale měsíce jsem nemohl spát vůbec, ani s pomocí světelných záclon a melatoninových gumiček. (Nebyl jsem sám; nespavost se během pandemie stala docela běžnou.) Nepomohlo to, že už nepracuji se svým terapeutem.

Když jsem na konci března přišel o práci, ztratil jsem také zdravotní pojištění a s tím terapeuta, kterého jsem viděl déle než rok. Naštěstí jsem se kvalifikoval pro Medicaid, ale proces pokusu o nalezení terapeuta, který přijal mé nové zdravotní pokrytí a byla žena barevně preferenčně Latina jako já, byla tak zdaněna, že to spustilo ještě větší úzkost. Takže jsem se zastavil a pokusil se rozptýlit dalšími aktivitami. Moji spolubydlící a já jsme si navzájem hodili ozdobné večeře. Začal jsem sbírat pracovní místa na volné noze, zatímco jsem hledal pozici na plný úvazek. Většinou jsem četl tunu knih. A pokračoval jsem v práci každé ráno, nejen zůstat v dobré kondici, ale abych pomohl s mým duševním zdravím.

Ale pak přišel večer, narazil jsem na postel a moje starosti převzaly by to. Věci se zhoršily, když jsem se dozvěděl, že náš pronajímatel nedovolí mě a mým dvěma spolubydlícími obnovit náš nájem (všichni tři jsme byli nezaměstnaní) a měl jsem se muset nastěhovat se svými lidmi. Někdy jsem se dokázal plakat, abych spal. Jindy jsem zažil to, co se cítilo jako mini panické útoky.

Pak jsem v květnu dostal hovor od svého přítele Yaquí Rodrigueze, duchovního praktického lékaře, který se specializuje na terapii Reiki a je zakladatelem vlny uzdravení. Řekla mi, že nabízí bezplatné reiki sezení lidem, kteří přišli o práci v důsledku pandemie a potřebovali psychologickou a duchovní podporu. Protože jsem vždy důvěřoval jejím záměrům a její energii, řekl jsem ano. Ale netušil jsem, co očekávat.

Reiki je forma uzdravení energie, o které se předpokládá, že vznikla v Japonsku. (Forma, která je základem mnoha u.S.-Zdravotníci založené na Reiki se datují do dvacátých let, i když někteří říkají, že různé typy reiki uzdravení datum zpět dříve.) Stejně jako jiné alternativní terapie, včetně akupunktury, se předpokládá, že bude fungovat zlepšením toku energie těla a odstraněním bloků, které mohou vést k bolesti nebo tísni. Někteří odborníci položí ruce na své pacienty, zatímco jiní jen položí své dlaně blízko těla pacientů. I když se ošetření obvykle provádí osobně, někteří odborníci, jako je Rodriguez, mají schopnost dělat to, co se označuje jako vzdálenost Reiki, kde posílají energii vzdáleně.

Brzy poté, co jsme poprvé promluvili, jsme měli první zasedání přes FaceTime. Rodriguez se mě zeptal, jak se mi daří, a dal jsem jí vědět, že jsem byl ohromen úzkostí a obavami. Spadli jsme do diskuse, která se cítila hodně jako terapie, kterou jsem dělal s mým terapeutem. Rodriguez není psycholog nebo licencovaný terapeut, takže to označuje jako „koučování.„Hovor nakonec postoupil do typu meditace s průvodcem. Hodně jsem sdílel a hodně jsem plakal. Ale nakonec jsem se cítil, jako by mi pomohla pustit se obavy, které by mohly trvat roky na řešení rozhovoru.

Tok našich relací není nikdy stejný. Během některých hovorů mě Rodriguez žádá, abych s ní mlčky seděl, zatímco ona pracuje na mé energii. Když se to stane, zavřu oči a často cítím pocit míru. Ale v oku mé mysli jsem se také objevil barvy. V jedné z našich prvních sezení jsem zažil barvu zelenou, když Rodriguez pracoval, a ona řekla, že to znamená, že růst, bezpečnost a harmonie byly na cestě. Někdy může dokonce říct, jestli v určitých oblastech mého těla zažívám bolest nebo nepohodlí, jako je můj žaludek.

Rodriguez říká, že cítí tyto nerovnováhy v mé energii, dokonce i po telefonu, a pak se mnou pracuje na jejich vyřešení. "Energetická práce je místo, kde pohybujeme nesprávnou nebo absorbovanou energii," vysvětluje. „Mismised Energy může mít svůj původ z mnoha různých zdrojů, rodových linií, traumatu z dětství, negativních forem nebo traumatu podobných životním zkušenostem.“

„Mismised Energy může mít svůj původ z mnoha různých zdrojů, rodových linií, dětského traumatu, negativních forem myšlenek nebo traumatu podobných životním zkušenostem“ - Yaquí Rodriguez

Některá relace, Rodriguez přidává v aktivitách, jako je taneční terapie, kde si oblékne nějakou okolní hudbu, a my si položíme naše telefony a jen tančíme do našich pokojů, pomocí pohybu zpracovávají všechny pocity. Jindy je to, jako by mě vedla na cestu sebepoznání. Když mluvíme, trénuje mě, abych byl více introspektivní, a často mě vede k užitečným závěrům. Jedna věc, která se objevila během našich zasedání, byla to, jak jsem často spojoval svou hodnotu se svou prací, a uvědomil jsem si, že se snažím cítit se hodný, zatímco jsem nezaměstnaný. Ale Rodriguez mi pomohl zjistit, že mám tolik co nabídnout světu mimo rozsah mé kariéry.

Od našeho prvního zasedání jsme spolupracovali každý druhý týden a všiml jsem si drastického rozdílu v mé náladě. Žiji se svými lidmi už něco přes měsíc a zatím jsem nezažil žádnou úzkost nebo nespavost. Je pro mě těžké uvěřit, ale Rodriguez není svými vylepšeními překvapen. Říká, že často uzdravuje Reiki pro lidi, kteří bojují s úzkostí, a mnoho z nich zažívá snížení nebo úplný posun příznaků. Přesto povzbuzuje všechny, s nimiž pracuje, aby hledala odbornou pomoc nebo lékařskou pomoc, pokud ji potřebují.

Přestože je Reiki alternativní terapií, mnoho nemocnic přijímá léčení energie jako doplněk k tradiční alopatické medicíně. A tyto typy praktik se také stávají běžnějšími. Podle studie Pew Research Center z roku 2017 polovina Američanů hlásí, že vyzkoušela nějakou formu alternativní medicíny, jako jsou bylinné prostředky, akupunktura, chiropraktická léčba nebo energetické terapie, v určitém okamžiku jejich života. A tyto terapie, které se zabývají zdravím celého těla, nejsou nové: „Mnoho kultur má léčitele, kteří současně pracují na fyzické, emoční, mentální a duchovní wellness, aby pomohli jednotlivcům a obnovili celistvost,“ vysvětluje Rodriguez, “vysvětluje Rodriguez,“ vysvětluje Rodriguez, “vysvětluje Rodriguez.

Reiki může prozatím nahradit mého terapeuta, ale to neznamená, že jsem hotovo s tradiční diskusní terapií pro dobré. Pokud vůbec něco, moje zasedání s Rodriguezem mě inspirovala k tomu, abych se podíval na to, jak mohu kombinovat tradiční západní medicínu s alternativními formami léčení pohybující se vpřed. I když se vrátím k tomu, abych viděl terapeuta-kdykoli to může být v plánu udělat Reiki a řízenou meditaci součástí mého života a mé pravidelné praxe péče o sebe. Nemusí nutně konkurovat věci. Místo toho mohou pracovat ve spojení, aby zajistili, že moje mysl, tělo a duch jsou všechny zdravé a zarovnané.