Jsem olympijský snowboardista, a to jsou wellness essentials, které balím pro Peking

1. Éterické oleje

Éterické oleje byly kolem Looong čas (jako 4 500 př.nl dlouhý čas), díky jejich uzdravovacím vlastnostem na těle a mysli. Od vštěpování pocitu klidu před soutěží, až po uklidňující bolí klouby, mnoho sportovců, jako je Anderson, stále přísahají těmito silnými výtažky. „Mám pocit, že polovina kufru je můj lék,“ říká v panelu. „Doterra používám pro cokoli od tmavě modré [krémové] pro mé svaly až po kadidlo, což je svatý olej."

Doterra, Deep Blue Rub - 33 $.00

Tento aktuální krém je načteno s přírodními rostlinnými extrakty, éterickými oleji a dalšími ingrediencemi milujícími těly, které roztaví napětí ve svalech a kloubech. Anderson také miluje možnost Roll-On, což usnadňuje cílení na lokalizovanou bolest.

Kupuj teď

Doterra, kadivní olej - 91 $.00

„Svatý olej“. Kadidlo je milováno pro své starověké léčivé síly téměř na každé části těla.

Kupuj teď

2. Kadidlo odrazující místnost

Když už mluvíme o aromaterapii, druhým základním Andersonovým balíčkem v její tašce je několik tyčinek kadidla, které bude zapálit, aby vytvořila uklidňující prostor. Každý, kdo byl někdy v hotelovém pokoji, ví, že tento podpis „hotelová vůně“ přesně necítí domů nebo vítá. Ať už jste na silnici po celé týdny najednou, nebo jen míříte na noční výlet, trochu kadidla může jít dlouhou cestou při vyčištění prostoru a způsobit, že je vůně méně sterilní.

Grove Collaborative, kadidlové tyčinky - 10 $.00

Tyto bambusové kadidlové tyčinky jsou smíchány s himálajskou mořskou solí a mudrcem, okamžitě objasňují cokoli, ve kterém jste pro dobré vibrace.

Kupuj teď

3. Doplňky, doplňky a další doplňky

Dokonce i sportovci světové třídy se rozběhnou na silnici. To je důvod, proč Anderson nikdy neopustí bez velké nabídky vitamínů a doplňků, které udržují její tělo v boji s podobou pro soutěže a dále. „Přináším tunu doplňků-všechny mé aminokyseliny, vitamín C, zink ... vezmu hodně čínských bylin. Miluji tuto značku s názvem Dragon bylinky a obvykle přináším jejich zelený prášek s názvem „Tonic Alchemy“, “říká. Protože je nabitý dobrými superpotravinami (přesně více než 70+ různých), je to skvělý předběžný nápoj, který není příliš tvrdý na nervózních břiších.

Dračí bylinky, Tonic Alchemy - 70 $.00

Pokud byste mohli dát téměř každou superpotravinu, kterou si dokážete představit do jednoho chutného prášku, dostali byste to. Nabijte některé do horké vody, abyste vytvořili superfood latte, nebo jej smíchejte s mandlovým mlékem a ledem pro zdravý koktejl.

Kupuj teď

4. Její osobní deník

Na začátku panelu Anderson sdílel některé ze svých spisů ze svého osobního deníku, který říká, že všude přináší. Od čmáranice a každodenních úvah, po užitečné potvrzení, Anderson je fanouškem čmáraní v jejím notebooku, na silnici i mimo ni.

Jedním tréninkem, který čas od času bude dělat, je zapisovat věci, za které je vděčná („Můj život, má lásko, moje radost… hory a večírky."), který trvá jen pár sekund, ale může jít po cestě. „Všichni žijeme bláznivé životy ... Všichni jsme stejní, nikdo není na podstavci,“ říká. "Opravdu se snažím praktikovat to, co se snažím sdílet, což je přítomné, užívejte si každou chvíli za to, co to je, a děkujeme ..."

Papír, vděčný časopis - 33 $.00

Láska, hory, večírky-za co jste vděční v tomto přizpůsobitelném časopise od Papíru.

Kupuj teď

5. Její oblíbená kniha

Nakonec Anderson nikdy neodejde bez kopie Můžete uzdravit svůj život ($ 9), které jí její máma dala po traumatickém zranění, když jí bylo 17. „Je to plné opravdu skvělých potvrzení,“ říká. „Mají dokonce sekci celé zranění, což je něco jako emocionální tělo."

Kniha, kterou napsal přeživší z rakoviny Louise Hays, zkoumá důležitost uvedení duševní práce k překonání fyzických, emocionálních a duchovních zátarasů. Za 9 $ je to cenově dostupný motivátor, aby se držel po ruce, ať už jste olympijský zlatý medailista.

„Můžete uzdravit svůj život“, Louise Hays - 9 $.00 Nakupujte teď

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.