Jsem terapeut, který býval psychickým pacientem, a to byl klíč k mému uzdravení

Když se třída přiblížila dokončení, Julie navrhla, abych předložil „ostré hrany“ antologii, která zveřejnila výzvu k podání s tématem zdraví a léčení. Byl jsem polichocen a překvapen, ale tajně jsem pochyboval o svých šancích. O měsíce později dorazil e-mail s přijetím a já ho několikrát přečte. Když jsem obdržel svou kopii antologie, otočil jsem ji otevřený na stránku, kde začaly „ostré okraje“ a zíraly na mé jméno v horní části stránky. Když jsem na můj vedlejší linii položil špičku mého ukazováčku, rychle jsem ho přitáhl zpět. Cítil jsem se nucen se dotknout mého jména, abych zajistil, že nezmizí.

Nejvyšší vidění mého jména v tisku pokračovalo pokaždé, když jsem otevřel knihu na obsah nebo na první stránku mé eseje. S každým pohledem jsem upevnil víru, že jsem patřil k ostatním autorům. Tato úvoz zakrývala potěšení, které jsem cítil, když jsem vstoupil na stupnici a sledoval jsem, jak moje váha poklesla unce nebo dva z předchozího dne. Tento vysoký byl udržitelný. Nemohl jsem vymazat své jméno. Stále by tam byl příští týden, příští měsíc a příští rok. Kdybych zítra vstoupil na měřítko a získal zpět tři unce, byl bych zdevastován a to diktovalo mou náladu po zbytek dne. Mohl bych se spolehnout na to, že jsem viděl své jméno v antologii a mohl bych počítat s pocitem radosti, který ji doprovázel.

Když jsem pokračoval v vidět své jméno v tisku, moje vnímání ve způsobu, jakým jsem se identifikoval, se přesunul základním způsobem. Před lety, ve skupinové terapii v psychické nemocnici, mi psycholog řekl, že jsem „profesionální pacient.„Tuto štítek jsem ve mně dlouho nosil. Pokaždé, když jsem potřeboval být znovu přihlášen do nemocnice, trochu jsem se zmenšil. Teď jsem měl hmatatelný důkaz, že jsem byl schopen více.

S silou slov jsem pronásledoval, že na mě měla duševní nemoc.

Napsal jsem a psal a psal. S silou slov jsem pronásledoval, že na mě měla duševní nemoc. Pokaždé, když byla přijata esej k publikaci, moje identita psychiatrického pacientů se vybojila a vrátila se z původní formy. V létě poté, co jsem začal studovat vzpomínku, jsem využil příležitosti k účasti na intenzivním týdnu spisovatele na Sarah Lawrence College. V panelové diskusi jsem se zeptal jednoho z členů fakulty: „Jak víte, kdy si můžete nazvat spisovatelem?“

Odpověděla: „Pokud píšete, pak jste spisovatel.„Od té chvíle jsem byl.

Dnes moje identita spisovatele a obnoveného psychického pacienta koexistuje s mojí prací jako licencovaného klinického sociálního pracovníka. S výjimkou závažné depresivní epizody v letech 2005 do roku 2008 jsem od promoce neustále pracuji. Zkušenost mé nemoci mě nutí být lepším terapeutem, protože když jsem nikdy nezveřejňoval přímo klientovi, plně se s nimi plně vcítím, když trpí depresí nebo zachytí v konzumním cyklu poruchy příjmu potravy. Dívám se přímo v jejich očích a řeknu jim, že si uvědomuji, jak moc trpí. Když je ujišťuji, že život se zlepšuje, věřím, že nějak cítí hloubku mého porozumění. Moje historie jako pacienta informuje o mé práci s realitou, kterou nelze předstírat.

Povzbuzuji své klienty, aby se účastnili nějakého druhu kreativního pronásledování, kreslení, malování, hudby, tance nebo všeho, co se na ně přitahuje. Vím, jak by se ztráta v jakémkoli kreativním úsilí může pomoci pohltit útěk z chaosu v mozku, i na chvíli jen na chvíli. I chvíli může být požehnáním.

Psaní se stalo vášní, která propůjčuje všechny aspekty mého života. Vychutnávám výzvu prázdné stránky a vytvářím něco z ničeho: slovo, věta, odstavec, hotová esej. Poté, co jsem byl opakovaně řečeno jako dítě, byl jsem „příliš citlivý“, psaní bylo nápomocné při pomoci mi vyvinout silnější pokožku. Protože opakovaně předkládám eseje pro zveřejnění a přijímání odmítnutí (což je součástí procesu), naučil jsem.

Vím, jaké to je ztratit naději. Také vím, jaké to je, že jsem to znovu našel. A znovu. Sdílením mého příběhu pomáhám ostatním cítit se méně sám. Psaní mi dává účel. Psaní mě udržuje rozumné.

Andrea Rosenhaft je licencovaný klinický sociální pracovník v oblasti New Yorku. Ona je zotavena z anorexie, hlavní deprese a hraniční poruchy osobnosti. Andrea píše a blogy na téma duševního zdraví a zotavení. Je zakladatelkou a generální ředitelkou Konzultační organizace Concierge Léčba Bwellbstrong, která zaměřuje své úsilí na BPD, poruchy příjmu potravy, úzkost a hlavní depresivní poruchu. Žije ve Westchesteru v New Yorku se svým záchranným psem Shelby.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.