Jsem tisíciletí blížící se střednímu věku a „únava života“ mě zasáhla do obličeje

Chci získat zpět svůj čas na věci v životě, na kterých mi záleží. Chci se zapojit do stabilní kariéry, která v těchto bláznivých dobách platí dost, aby žila pohodlně, a to smysluplným způsobem přispívá k většímu zboží. Chci žít jinak, než jsem žil posledních 20 let. Ale když se snažím vyřešit problém nebo ruch, nebo ... ať už je to cokoli skrz tuto krizi, vše, co cítím, je vyčerpané. Nemám co dát, a přesto jsem tak nějak začínat. Znovu.

Nesnesitelná únava života tisíciletí středního věku

Zatímco můj osobní příběh je jedinečný, nejsem sám při vstupu do „krize v polovině života“, která nevypadá jako klišé minulých generací.

Na rozdíl od našich rodičů vstupuje do této fáze života větší počet tisíciletí (ti z nás narozených v letech 1981 až 1996). Od roku 2016 jsme také vydělávali o 20 procent méně než Boomers v našem věku. Inflace mezitím stoupá, stejně jako ceny domů-což od roku 2020 vzrostlo o očí oproti 50 procent. Jsme také generace, která s největší pravděpodobností změní zaměstnání, a mnozí z nás jsou uvězněni ve vykořisťovatelské koncertní ekonomice. To vše má pravděpodobně něco společného s tímto výše uvedeným zpožděním při ožení a mít děti; Ti, kteří se spojují a prokládají, to dělají později a mají méně dětí než děti v předchozích generacích. Někteří se odcházejí zcela kvůli kombinaci praktických a existenciálních obav zhoršených pandemií a blížícím se zkázou klimatické krize.

Jsem pozadu, kde jsem si myslel, že budu v tomto bodě svého života: ženatý majitel domu se dvěma dětmi a uznávanou, stabilní kariérou psaní. Tato trestná realita vyvolala velkou ránu mé sebeúctě a v důsledku toho mé úrovně štěstí a nedokážu si představit, že jsem jediný z mé generace, která se takto cítí. I když mnoho okolností, které nás zavedly do této pozice, je mimo naši kontrolu, necítí se dobře, když tlačí 40 jako nájemce bez úspor.

Jsem si jist, že mnoho lidí z věku rodičů by se v této eseji obrátilo očima a našel mě oprávněný a líný. Systém pro ně pracoval, ne? Stejný systém však objektivně nefunguje pro mladší generace, což přimělo mnoho z nás, aby ho chtěli demontovat nebo přinejmenším ho uniknout. Ale jak, když jsme velmi unavení z lezení do kopce bez vrcholu v dohledu?

„Mnoho lidí již není ochotno obětovat svou radost a pohodu a nechtějí ji odkládat až později v životě, protože vidí možnost, že ji nyní dosáhnou."-Erica Lasan, radostný stratég

Erica Lasan, firemní „radostný stratég“, která trénovala přes 200 žen, mě ujišťuje, že nejsem sám ve svých pocitech. "Došlo k obrovskému posunu, kulturním probuzením a tisíciletí se snaží předefinovat, jak vypadá úspěch," říká. "Mnoho lidí již není ochotno obětovat svou radost a pohodu a nechtějí ji odkládat až později v životě, protože vidí možnost dosáhnout toho a není to zaručeno, že se to stane v." Odchod do důchodu, pokud dostanou odchod do důchodu.“

Zadejte „únavu života“, kterou Lasan popisuje jako „dosažení vyhoření v každé oblasti života-emocionálně, společensky, duchovně, fyzicky.„Říká, že pro mnoho lidí (včetně mě) se mohou cítit, jako by dělali vše, co„ předpokládá “, pro úspěch, přesto„ se cítí tak vyčerpaní, že ani nemohou vidět cestu ven.“

Lasan připisuje kombinaci faktorů pro tuto únavu života v mé generaci, z nově objeveného smyslu naší úmrtnosti způsobené pandemií a zkomplikováno přístupem středního věku, k finanční realitě, která je naskládaná proti nám a nikdy nám nemusí dovolit relaxovat a nikdy se dovolit relaxovat -Bez ohledu na relaxaci náš cíl.

"Lidé, zejména v generaci tisíciletí, začínají oceňovat svůj čas," říká. "Čas je zdroj.". Není to ten, který můžete doplnit, a vy nevíte, kolik z toho máte. Takže lidé se snaží přijít na to, jak si mohou koupit zpět svůj čas.„Průzkum společnosti Deloitte 2023 Gen Z a Millennial zjistil, že zatímco 62 procent tisíciletí tvrdí, že práce je pro jejich totožnost nezbytná, nejvíce usilují o rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem a považují ji za nejvyšší úvahu při hledání nové práce. Průzkum 2022 Gallup také zjistil, že tisíciletí je výrazně pravděpodobnější, že bude hledat vzdálenou práci ve srovnání se staršími generacemi. "Mladí lidé touží po kariérním růstu.". Chtějí také flexibilitu a nezávislost, “čte zpráva průzkumu.

Lasan říká, že si také všimla trendu vůči lidem, kteří upřednostňují odpočinek novým způsobem, o čemž svědčí ministerstvo Nap (vytvořené černou aktivistkou Tricia Hersey a zdůrazňuje hodnotu odpočinku jako „odpor“ vůči naší současné rasistické, kapitalistické kultuře) a rostoucímu #Trend SOFTLIFE (který má na Tiktok 944 m zhlédnutí).

"Myšlenka tvrdé práce na tom, co chcete, je něco, co bylo pro mnoho z nás předáno z minulých generací," říká Lasan. "Pracovali jste opravdu tvrdě a byli jste odměněni buď více penězi nebo prací s lepším výhodou-přesunuli byste se nahoru po žebříčku firemního žebříčku zjistěte, že to prostě nebylo. Takže si dovolují, aby se reprioritizovali odpočinek a stalo se to téměř jako protikultura.“

Používání radosti k nalezení účelu

Stejně jako mnoho mých kolegů Millennials už jsem začal zpomalovat a přijmout odpočinek. Spíše než se tlačit, abych byl produktivní každou hodinu bdělého dne, poslouchám, co moje tělo potřebuje. Pokud se necítím jako „dělám“-a nemám absolutně „dělat“ něco-ne. Pokud se necítím jako řešení mého každodenního seznamu úkolů (mimo nezbytnou placenou práci), ne. A tyto denní seznamy úkolů se také zkrátily, což mi umožňuje dělat méně a být více. Ale práce mi jednou dala takový smysl pro účel. Pokud se mi daří méně práce ... odkud by můj účel pocházel v životě? Jak bych stále našel význam?

Byla to tato otázka, která mě opravdu vedla k hledání Lasana. Její odpověď byla nepřekvapivá, vzhledem k jejímu názvu: Pronásledování radosti.

Z pohledu Lasana je Joy nástrojem, který můžete použít k informování o tom, jak a na co se v životě ukážete. "Věc, která vám přináší radost, je svázána k vašemu účelu, takže pokud dokážete získat jasnější obrázek o tom, co to je, můžete ji použít k zdokonalování toho, co byste měli dělat s vaším časem, energií a prostor, “říká.

Jinými slovy, musím jen identifikovat činnosti, které mi přinášejí radost a dělat více z nich, což by mělo organicky vést k většímu pocitu toho, co bych měl dělat celkově se svým životem.

Část problému, říkám Lasanovi, je to, že jsem vždy našel radost i účel a teď jsem nenašel ani jeden. Odpovídá, že je to pravděpodobně kvůli skutečnosti, že jsem psal za peníze a ne pro radost. "Mohlo by to být tak, že v letech, kdy to děláte za peníze, to ve skutečnosti nesloužilo účelu ani sloužilo vášně," říká.

Navrhuje, aby udělal krok zpět a snažil se vzpomenout si, proč jsem tolik miloval psaní, co to bylo o psaní, které mi přineslo tolik radosti, a pak zvážení, jak by psaní mohlo být svázáno s mým účelem-pak viděl, jestli k tomu existuje cesta zpět psaní. "Když se začnete objasnit, jaká je vaše radost, můžete také začít chápat, jak ji můžete využít k budování finanční hojnosti, kterou chcete," říká.

Ne, teď nemusím opustit svou práci ve snaze o radost. Ale ona navrhuje, abych našel čas hrát si s typem psaní, který bych udělal, i kdyby mi nikdo neplatil. Jistě, možná zjistím, že žádná forma psaní mi už nepřináší radost. Nebo mohu zjistit, že typ psaní, který mi přináší radost, se liší od druhu, který dělám pro peníze (psaní pro časopisy), nebo dokonce druh i myslel může být pro radost (psaní knihy).

[Úspěch není] nutně vlastnit dům nebo prodávat startup za 100 milionů dolarů nebo dokonce napsat knihu. Žije jen každý den s maximálním možným množstvím radosti.

Jedním ze způsobů, jak to jít, s nimiž jsem si pohrával a podporuje Lasan, je přepínání kariéry, takže práce, kterou dělám, abych vydělala peníze , nebo radost. V tomto nastavení bych pak mohl experimentovat s různými formáty, jako například spuštění scénáře, vstoupit do soutěže o psaní pokladny, navrhnout dětskou knihu nebo dokonce zkusit mou ruku na poezii.

Lasan mě také povzbuzuje, abych si hrál s jinými činnostmi, které miluji, aniž bych na ně vyvíjel jakýkoli tlak, aby mi vytvořil příjem. Ona to označuje jako „občerstvení na radostných kouscích.„Byla nadšená, když jsem slyšela, že jsem nedávno absolvoval kurzy šití, protože si užívám módu a sbírám vintage oblečení. Skutečnost, že si užívám třídy, je vodítko, říká, a pokud pokračuji a hromadím takové stopy, nakonec se objeví větší obrázek.

Jakmile mám tu novou vizi-nebo opravdu, v každém okamžiku podél cesty k této vizi-Lasan říká, že je důležité učinit poslední krok, který doporučuje radost, a jedna věc, kterou doporučuje, je sdílení vize s ostatními lidmi. "To vás drží zodpovědnosti za vizi a vypracuje to vizi, protože čím více to slyšíte, tím více to vidíte pro sebe," říká. „Také vám to pomůže přilákat lidi, kteří vás budou podporovat při tom, že se postaráte o zodpovědnost za tuto vizi-nazývám to kmen Vibe.“

I když se mi líbí jednoduchost Lasanovy radosti zaměřené na radost, mohlo by to přejít přes mou skeptickou hlavu, kdyby to nebylo pro poslední malou kousek moudrosti, kterou předáme, než zakončíme volání. Všimne si, že jsem popsal můj snoubenec jako méně ambiciózní než já, protože jeho život navrhl, aby měl nízký stres a vysoký čas ve volném čase, a ona mě opravuje. "Zní to, jako by jeho ambice byla radost," říká. "A tímto opatřením zjistil velký úspěch.". Radost je úspěch.“

Moje mysl je foukána tímto jednoduchým sentimentem. Ona je na místě o tom, jak můj snoubenec definuje úspěch a jak si nyní uvědomuji. Není to nutně vlastnit dům nebo prodávat startup za 100 milionů dolarů nebo dokonce napsat knihu. Žije jen každý den s maximálním možným množstvím radosti. S tím jako mým novým cílem se cítím poprvé poněkud po dlouhou dobu. Když se dívám dolů na druhou polovinu mého života z vrcholu tohoto vrcholu středního života, věci konečně vzhlédnou.