Jsem certifikovaný sexuální terapeut, a to je 6 věcí, které bych nikdy neřekl ani dělal partnerovi během sexu

Tato slova jako taková často vyvolávají defenzivitu, říká Tanner. Osoba bude v pokušení přijít s časem, který vlastně dělal Udělejte to, co tvrdíte, že nikdy neuděláte (nebo čas, kdy neudělali věc, kterou říkáte, že to vždy dělají). A tato diskuse nikam nevede rychle.

"Jen vydává:" Vždy to děláš, "nebo" nikdy to neděláš, "ve skutečnosti neříká svému partnerovi, co hledáte.“-Casey Tanner, LCPC, CST

Místo toho Tanner navrhuje vyhnout se velkým, zastřešujícím prohlášením a být co nejkonkrétnějším, když nabízí zpětnou vazbu v posteli. "Pokud se chystáte podat stížnost, ujistěte se, že se také objevujete s nápady," říkají. "Jen vydává:" Vždycky to děláš, "nebo" nikdy to neděláš, "ve skutečnosti neříká svému partnerovi, co hledáte, a to ani, že hledáte,. Je tedy také užitečné být ve vašich požadavcích stejně konkrétní, jako jste ve své zpětné vazbě.“

2. Pro jednu ze svých částí těla použijte jakýkoli termín domácího mazlíčka, aniž byste nejprve kontrolovali

Za předpokladu, že komunikujete své potřeby a přání v posteli, se pravděpodobně ocitnete v pozici oslovení částí těla někoho jiného. V tomto okamžiku je nejlepší jít za anatomické termíny (E.G., Clitoris, penis), pokud jste nekontrolovali s partnerem a nedostali jste v pořádku používat jakékoli jiné slovo.

Části těla člověka jsou součástí jejich identity a stejným způsobem, jakým byste se nezabývali jim Slovem, se kterým se neidentifikují, nechcete riskovat, že zavoláte jednu z jejich částí těla, které s nimi nelibeje (jako, řekněme, kočička nebo bobr), říká Tanner. "Názvy domácích mazlíčků pro části těla jsou slova, která někteří lidé opravdu milují, a jiní opravdu nenávidí nebo považují za vypnutí nebo dysforické, takže bych se vždy zeptal, než zavedu termín pro něčí tělo, který jste předtím nepoužili.„Nejlepší je tak učinit v samostatném rozhovoru o sexu, než uprostřed sexuálního činu, přidávají.

3. Reagujte defenzivně na žádost o vibrátor nebo mazivo

"Kvůli způsobům, jak jsme se socializovali kolem sexu, mnoho lidí věří, že pokud jste„ atraktivní “dostatečně nebo pokud jste dost dobří v sexu, pak se váš partner bude moci mazat sám a oni“ nebude potřebovat mazivo nebo vibrátor, aby měl sex nebo orgasmus, “říká Tanner. Ale to prostě není pravda. "Po chvíli, kdy jsem v této oblasti, mohu definitivně říci, že způsob, jakým se tělo mapuje. "Jako člověk s vagínou můžete být například velmi zapnut a suchý nebo velmi vypnutý a mokrý, například.“

V důsledku toho není důvod reagovat defenzivně, pokud partner s vaginou žádá o mazivo nebo vibrátor během sexu; To neznamená, že s vaším vzhledem nebo výkonem nebo jejich představením není něco špatného, ​​říká Tanner. „Znamená to jen, že existují vnější nástroje, které můžete použít k posílení sexuálního zážitku pro všechny zúčastněné.„Myslet jinak nebo odolávat použití jednoho nástroje na žádost partnera je riskovat je, že mají sex, který se necítí dobře, je méně orgasmický nebo je potenciálně dokonce bolestivý, říká Tanner.

Pokud se stále ocitnete pocit, že se cítíte odolný vůči používání některého nástroje během sexu, pracujte se, abyste se vzdělávali kolem toho, proč by partner mohl chtít používat mazivo nebo hračku, navrhuje Tanner a zvážit potenciální výhody pro vás také, také. Poté, co se to cítí organické, zkuste reagovat na jakoukoli žádost o mazivo nebo vibrátor s dychtivostí, nebo ho dokonce pozvat sami. "Možná jsi ten, kdo se zeptá partnera, jestli chce použít hračku místo toho, aby se zeptali," říká Tanner. "Může to být opravdu silný zážitek pro vašeho partnera, o které se vás tímto způsobem postará.".“

4. Poté, co jste začali být zaneprázdněni, požádejte o použití menší antikoncepce

Zvažte případ uzavřený při rozhodování o antikoncepci, jakmile sex začal-pokud jste se rozhodli, že skutečně chcete větší antikoncepce, říká Tanner. "Pokud chce, že posun, který chcete, směřuje k menší antikoncepci, není to něco, o co byste měli požádat uprostřed sexu.".“

Uprostřed hormonálního závazku sexuálního činu prostě není čas, kdy můžete očekávat, že se partner rozhodne, že by mohl mít potenciálně dlouhodobé důsledky (jako je těhotenství nebo sexuálně přenosná infekce). "V tomto scénáři by se mohli nakonec rozhodnout, že se během sexu cítí autenticky, ale necítí se dobře, nebo by se mohli cítit pod tlakem, aby se rozhodli, že nejsou spokojeni," říká Tanner. Obecně platí, že konverzace o antikoncepci před sex, aby byl zajištěn pohodlí s potenciálními důsledky.

5. Zanechat známku na svém těle (bez souhlasu)

Jen proto, že se konsensuální partnerský sex staví do jedinečné situace, jak se zblízka a osobně s tělem někoho jiného neznamená, že můžete zanechat značku-pokud jste k tomu dostali výslovné povolení, aby tak učinili. "Aniž byste se zeptali, nemůžete vědět, co je zážitek partnera kolem známek, hickeys nebo jakékoli bolesti během sexu a také nevíte, jaké jsou jejich plány později ten den nebo týden," říká Tanner.

To je všechno říct, Hickey by pro někoho neměl být překvapením. "Pokud je to něco, co chcete udělat partnerovi, zkontrolujte se o tom tím, že něco jako:" Bylo by v pořádku, kdybych tu nechal známku?„“ Říká Tanner. "To může být před sexem nebo během sexu, ale v každém případě by to měla být konverzace.".“

6. Řekněte „ew“ nebo vyjádřit znechucení

Jak se říká, nikdy to není pěkný nápad, abys byl yum někoho jiného. "Lidé již mají dostatečnou hanbu a vinu kolem toho, co si sexuálně užívají kvůli společenským vyprávěním," říká Tanner. "Vytváření jakéhokoli vyjádření znechucení kolem něčeho, co partner považuje za příjemné během sexu.".“

Pokud váš partner dělá něco, co vás vypne, Tanner navrhuje sdělit, že pokud jde o komentáře „já“ (jako „to není něco, co se mi baví“ nebo „Nelíbí se mi, když…“) Během sexu je přikrývka o tom, co je nebo není v pořádku.

"Realita je taková, že pokud existuje něco sexuálního, co je konsensuální, existují lidé, kteří si to užívají, a to je skvělé," říká Tanner. "Je tedy důležité si uvědomit, že vaše negativní pocity ohledně sexuálního chování partnera-ať už je to zalomení nebo dynamika síly nebo něco jiného úplně vy a ne o tom samotné věci.“A jakákoli odpověď, kterou máte v tuto chvíli, by měla odrážet tuto realitu.