Pěstoval jsem svou vlastní kosmetickou zahradu pro léčbu kutilství-jak můžete, také
Byliny přátelské k pleti, které snadno rostou
Co je na bylinách skvělé, je to, že rychle rostou a mohou prosperovat téměř v jakémkoli prostředí. Dokud mají vodu a sluneční světlo a jsou pravidelně oříznuty, měly by být schopny je vzkvétat-je to upřímně těžké je zabít. Podle mých zkušeností jsem zjistil, že nejjednodušší bylinné byliny pro růst jsou bazalky, balzám citronu, levandule, máta a rozmarýn.
Věnoval jsem svůj větší, Le Creuset Planter na zavedenou anglickou levandulovou rostlinu a zbytek semen jsem vložil do mého podnosu Winternchilla Burpee. Netrvalo dlouho, než jsem pěstoval-měl jsem během několika dnů klíčky (balzám bazalky a citronu, následoval mincovna a rozmarýn). Po třech týdnech pravidelného zavlažování jsem měl rostliny, které byly dostatečně zralé, aby se začaly ořezávat.
Jak přeměnit své byliny do receptů na kosmetiku pro kutily
Dobrou zprávou o těchto receptech je, že je docela obtížné pokazit. Můžete použít svůj úsudek k oční bulvy poměr bylin k jiným ingrediencím, dokud nenajdete mix, který pro vás nejlépe funguje-opravdu není špatný způsob, jak to udělat.
1. Rosemary Mint Skalp bary
Mluvil jsem s nesčetnými kadeřníky o tom, jak úžasný může být rozmarýnový olej pro růst vlasů a zdraví pokožky hlavy, takže není divu, že se to stalo klíčovou složkou v mém novém oblíbeném baru pro kutily.
„Rosemary je rostlinná složka, která může pomoci celkovému zdraví vlasů a pokožky hlavy kvůli jeho protizánětlivým vlastnostem,“ říká Annagjid „Kee“ Taylor, kadeřník se sídlem v Philadelphii. „Může stimulovat nový růst vlasů, zhoustne vaše prameny z kořenů, pomáhá zvyšovat krevní oběh, zlepšit mikrobiom hlavy hlavy a dokonce pomáhá snižovat stres díky jeho uklidňujícím vlastnostem aromaterapie."
Vytváření těchto skalp tyčí je snadné (sledoval jsem níže uvedený recept, který jsem našel na Tiktoku) a nepotřebujete tunu výstřižků z rozmarýnu nebo máty z vaší kosmetické zahrady, abyste je oživili. Jen pár to udělá! Jednoduše je strčte ve vodě, nechte směs vychladnout a nalijte ji do ledové formy, abyste je mohli vložit do mrazničky, aby se vytvořili (líbí se nám tento, který má malé masážní hrboly, aby se zvýšila průtok krve na pokožku hlavy). V neděli jsem rád používal toto ošetření jednou týdně. Nechal jsem ingredience sedět na mé pokožce hlavy, když spím.
Rosemary Mint Skalp bary
Rosemary
Máta
Voda
1. Naplňte hrnec vody, přidejte rozmarýnové větvičky a listy máty a přiveďte k varu.
2. Vypněte teplo a nechte směs vychladnout, než ji nalijte do forem.
3. Zmrazení přes noc.
2. Levandulový tělový olej
Levandule je známá svými vlastnostmi indukujícími zeny, díky nimž je skvělý doplněk k tělesnému oleji. „Levandule se po staletí používá pro své antiseptické a protizánětlivé vlastnosti,“ Sara Panton, spoluzakladatelka značky éterického oleje Vitruvi, dříve řekla dobře+dobré. „A v aromaterapii se používá k uklidnění a středu."
Jak jsem zjistil, rostoucí levandule od nuly může být náročná. Vyžaduje to hodně slunečního světla a pravděpodobně by ve skutečné zahradě bylo lepší než na mém parapetu. Ale letos na jaře jsem byl schopen růst jen na to, abych si vyrobil dávku tělesného oleje, i když příště si pravděpodobně koupím zavedenou rostlinu.
K vytvoření oleje jsem sledoval níže uvedený recept-který nevyžaduje nic jiného než levandule, nosný olej a zednářská nádoba. Rozhodl jsem se používat olej Jojoba jako nosný olej, protože je zvlhčující a vím, že to funguje dobře na mé kůži, ale kokosové, ropné, mandle, olivové a konopné oleje jsou také skvělé možnosti. Použil jsem 10 kusů levandule, smíchal jsem je s olejem v zednářské nádobě a nechal ho sedět, aby mu dal šanci „strmé“ stejným způsobem, jakým byste šálek čaje. Potom jsem napíchl směs přes tvarohový, abych odstranil levandulové větvičky.
Rád přidávám trochu tohoto oleje do svých krémů na tělo, protože mi to pomáhá používat méně produktu a poskytuje hlubší výživu do mé kůže, kde to nejvíce potřebuji (což je obvykle na mých nohou, která se po celý rok vzplane ekzémem po celý rok a rychle vyschnout).
Levandulový tělový olej
Levandule
Nosný olej podle vašeho výběru
1. Volně naplňte sklenici levandulí (buď plné hlavy květin nebo jen pupeny).
2. Naplňte zbytek nádoby nosným olejem podle vašeho výběru.
3. Uzavřete sklenici víkem a nechte ji sedět na teplém a suchém místě po dobu 2-4 týdnů.
4. Nakreslete květiny a použijte olej všude k zamknutí vlhkosti do pokožky.
3. Bylinný sirup citronového balzamu
Každý, kdo mě zná, vám řekne, že jsem hrdý na svou večerní rutinu. Vykupuji v každém kroku mého P.m. Režim péče o pokožku, použijte můj Phillips SmartSleep Sleep a Wakeup Light (180 $) projíždět meditací a některými dýchacími cvičeními a popíjejte šálek čaje, abych se uklidnil, než zavřete světla. Při hledání jiných způsobů, jak bych mohl přeměnit svou rutinu na více rituálu, jsem našel recept na bylinkový sirup vyrobený z balzámu citronu-o kterém je známo, že je spánková pomoc.
„Bylo zjištěno, že extrakty z citronového balzamu způsobují u myší sedativní účinek a hrstka lidských pokusů zjistila uklidňující účinky a účinky proti úzkosti,“ uvedla registrovaná dietetická výživa Karen Collins, RDN, dříve řekla dobře+dobré. „Některé studie naznačují, že balzám citronu v kombinaci s Valerian může pomoci snížit nespavost."
Nyní jednoduše přidám lžíci nebo dvě věci do mého čaje, než vklouznu do dobrého spánku.
Bylinný sirup citronového balzamu
2 šálky listy citronového balzámu
5 šálků vody
1 1/2 šálků medu
1. Opláchněte listy citronu a odstraňte stonky. Umístěte je na dno pánve a přidejte vodu a zajistěte, aby listy byly plně zakryté.
2. Na střední teplotu přiveďte vodu k varu.
3. Částečně zakryjte pánev a svrhněte teplo. Nechte listy vařit po dobu 30 minut za občasného míchání.
4. Namáhání listů a udržování bylinné vody.
5. Vraťte se k teplu, dokud nebude bylinná voda snížena na asi 3 šálky.
6. Než ji nalijte na med, nechte bylinnou vodu vychladnout.
7. Nalijte do sklenice a promíchejte, dokud se úplně nekombinujete.
8. Udržujte v lednici ve vzduchotěsné nádobě až dva týdny.
