Našel jsem nejrychlejší způsob, jak získat měkčí pokožku z hlavy k patě

Jemné podepsat mě. Dostal jsem ruce na vlastní suchý štětec Joanna Vargas-rituální štětec (30 $)-a okamžitě ho přivedl domů do mé sprchy. Za prvé, vězte, že to není jen kartáčování těla jako ty, řekněme, vaše vlasy. Existuje celý systém pro své nejlepší účinky: „Začněte na vrcholcích nohou a kartáčujte směrem k srdci,“ říká Vargas. „Strávit více času v oblastech, které mají tendenci být stagnující a nezapomeňte zahrnout záda paží a záda."

Beru jí radu a probudím se jednoho rána (po spoustě snoozes), abych začal na nohou, když stojím těsně před vanou v mých lyžích. Kartáčuji dlouhými pohyby a okamžitě si všimnu, že to rozhodně není tak příjemné jako kartáčování vašich pramenů. Protože je to na suché kůži, štětiny se cítí docela drsně proti tělu-mohu do značné míry cítit horní vrstvu mrtvých kožních buněk, které se odtrhnou z nohou, ale nakonec se to mělo stát.

„Suché kartáčování okamžitě zvyšuje oběh, takže se budete cítit teplejší, když budete hotovi,“ říká Vargas. Což je pravda. Kartáčování se cítí docela pěkně, když se vydávám na nohy, ale jakmile se dostanu na zadní stranu horního stehna, je to pevně jako když jsem pěna převrátil oblast. Kartáčování se cítí terapeuticky a jako zkrášlená verze zavádění těsné fascie tam nahoře.

Na mých pažích se štětec cítí opravdu dobře, jako masáž, která také škrábají svědění, které jsem opravdu nevěděl, že jsem měl. Než jsem skončil, procházím celé své tělo, vlastně jsem se otřásl tím, jak málo času to trvalo. Vždycky jsem si představoval, že to byl natažený rituál, který nebyl nemožné zapadnout do a.m. rutina, ale ne můžete dělat celou věc, jako je méně než pět minut.

I když to může být holističtější modalita, derms také praxe. „Uvádí se, že suché kartáčování dává pokožce několik výhod, včetně odlupování, vylepšeného lymfatického drenáže a zvýšeného oběhu,“ říká dermatolog s certifikací na desce Joshua Zeichner, MD. I když za rituálem péče o sebe není tvrdá věda, dělám to každý týden každý týden a zjistil jsem, že je pro mě pěkné pár minut, abych se spojil s mým tělem a dal mu nějakou lásku. Jo, a moje kůže na to vypadala živější (a od té doby jsem zametl všechny odumřelé vločky z mé koupelnové podlahy).

Pokud jde o vaši tvář, tady je to, co potřebujete vědět o chemických exfoliantách jako Ahas a Bhas. A tady je, jak používat peeling obličeje, pokud jste na fyzických exfoliantách.