Jak jogíni jako Jessamyn Stanley prokazují, že každé tělo je jógové tělo

Když novinářka Lauren Lipton našla jógu, cítila se povolána k náboru celého světa na mat, ale rychle zjistila, že v její cestě stojí jedna věc.

"Většinu toho, co vidíte v médiích, jsou super-fit, super-Bendy mladé ženy v pokročilých pórách," vysvětluje. "Není divu, že lidé řeknou:" Nejsem dostatečně flexibilní, abych mohl dělat jógu, "nebo," Jsem chlap, "nebo," jsem příliš starý.'“Také honí stereotypy životního stylu, poukazuje na podobnou myšlence, že musíte jíst tuny kale nebo přísahat od svého náboženství, pokud chcete dostat svého psa dolů.

Ve snaze prokázat, že praxe opravdu je pro všechny-a že jeho mentální a emocionální výhody přesahují fyzický shel, na kterém bude pracovat Těla jógy, Sbírka portrétů a příběhů od více než 80 oddaných všech úrovní, pozadí, tvarů a věku. "Snažila jsem se vymyslet každý možný důvod, proč by začátečník neměl vyzkoušet jógu," vysvětluje. "Pak jsem vrhl jogíny z tolika oblastí života as mnoha různými zkušenostmi, kolik jsem mohl najít.".“

Někteří byli Liptonovi přátelé a jiní byli její spolužáci v Pure Yoga v New Yorku. Jiní, jako je instruktor Jessamyn Stanley, herečka Naomi Watts a 92letá Yogi Bunny Grossinger, byli na Liptonově seznamu Asana Idols. "Yogíci v této knize vypadají jako studenti, s nimiž se můžete setkat v jakémkoli newyorském studiu, ale jdou daleko za prototypové super yogíny, které vidíte na Instagramu," říká.

Silný portrét zastřelen Jaimie Baird (brilantní umělec za všemi těmi šíleně nádhernými snímky třídy Taryn Toomey) doprovází osobní ódu každého subjektu na jógu. Fotograf přísahá knihu změnila její pohled na praxi a je si jistá, že to udělá to samé pro kohokoli, kdo se převrátí přes své stránky.

"Šel jsem s opravdu hlubokým respektem k józe," prohlašuje Baird. "Uvědomil jsem si, že to nejde o pózy přibíjení a bez ohledu na to, kdo jste, můžete vyzkoušet jógu.". Nemusí to být zastrašující."Pozdravím k tomu (slunce).".

Přejděte dolů pro exkluzivní, nikdy předtím neviditelné fotografie některých vážně inspirujících jogínů-jen málo z nich byste mohli rozpoznat.

Susan

„Když někdo poprvé navrhl, že jsem použil dámskou šatnu, byla v mém jógovém studiu. Ženy tam věděly, že jsem transgender. Cvičím ve sportovní podprsence, punčochách a laku na nehty, ale byl jsem tak vystrašený, že tento další krok udělám a používám dámskou šatnu ... Studio manažer řekl: „Vstoupím s tebou, pokud chcete."Ona a já jsme tam šli společně a já tě ne, ženy přišly ke mně a řekla:" Gratuluji!„Nejméně šest nebo sedm z nich mě objalo. Řekli: „Podívej; Teď jsi jeden z nás.'“

Kay Kay

„Byl jsem na letu a vedle mě bylo dítě. Dítě nemělo dobrý let, což znamenalo, že nikdo neměl dobrý let. To je to, co vás jóga učí: jste připoutáni do tohoto sedadla letadla, nejedete nikam po dobu 20 hodin, a to je vaše realita. Nic nemůžete udělat, ale najít nějaké klidné a jen se s tím vypořádat."

Taryn

„Jsem ohnivý člověk, který má spoustu emocí, chci se přestěhovat z mého těla, a jóga byla jednou z prvních věcí, která mi pomohla vést k místu propuštění. Jóga byla moje první zkušenost s používáním mého těla při ovládání dechu a spojila jsem je do toho, co se cítilo jako pohyblivá meditace."

Adesuwa a Esosa

ADESUWA: "Jóga je hodně jako život. Na začátku nejste tak dobří, ale čím více to uděláte, tím lépe jste. To je to, co jsem se snažil vysvětlit Esosovi, ale pořád říkala: „Jen se mi nelíbí jógu. Opravdu to pro mě není.'“

Esosa: "Líbí se mi tréninky, která moje srdce závodí. Ale miluji svou sestru a moje sestra miluje jógu ... takže jsem vzal základní úvodní třídu. Nakonec jsem měl téměř přirozené maximum. Bylo to úžasné. Byl jsem rád, „Ach, dobře, chápu to.'“

Marsha

„Byla mi diagnostikována rakovina kostí, když mi bylo pět let. Pak, když mi bylo třináct, stalo se to znovu. Dvacet let po chemoci moje ledviny přestaly fungovat a já jsem musel začít chodit na dialýzu. Udělal jsem nějakou jógu zapnuto a vypnuto, ale to bylo v dialýze, že jsem měl toto zázračné volání, abych lidem pomohl pochopit, že se nikdy oddělí od jejich podstaty."

Jessamyn

„Mám problémy s tukem. Mám problémy se svou temnotou. Omlouvám se, protože nemohu přijmout svou vlastní existenci. Tolik lidí se cítí stejně. Tento příběh jsem tolikrát vyprávěl a někdo vždy říká: „Cítím to.„To je důvod, proč učit jógu, aby pomohl ostatním uznat tyto věci a projít je kolem nich."

Vřes

„Bez ohledu na to, kdo jste, i když jste nejkrásnější a nejbohatší člověk na světě, stále zažijete pocity sebeučení a nejistoty, protože jste člověk. Smyslem jógy je rozvíjet soucit pro sebe. To vám pomůže rozvíjet soucit s ostatními."

Pro více toku inspirací jsou zde oblíbené pózy Leny Dunhamové a esej o eseji o tělež-pozitivitě od Yogi Dana Falsetti.