Jak vyrobit lahodnou zmrzlinu bez mléka s pouhými 3 levnými ingrediencemi

Arašídové máslo a čokoláda mají také co nabídnout i vaše pohárky. Nespeetované, přírodní arašídové máslo zazvoní asi 3 $ za celou nádobu a zahrnuje zdravé mononenasycené tuky, které pomáhají snižovat vaše hladiny „špatné“ nebo LDL cholesterolu. V každém porci dvou Tablespoon získáte také celých 6 gramů bílkovin, takže tuto zmrzlinu považujte. A poslední, ale určitě nikdy Nejméně jsou to tmavé čokoládové lupínky, které nabízejí pěknou, robustní texturu k tomuto jinak hladkému receptu. Zdravotní přínosy kakaa je prokázáno: Bylo prokázáno, že bojuje proti srdečním onemocněním, poskytuje vašemu tělu flavanoly, které mohou snížit riziko diabetu a snížit zánět. (Čokoláda pro prezidenta!)

Tento zdravý, koopabilní recept se spojuje za pár minut (i když budete muset zmrazit banány po dobu nejméně dvou hodin předem). Tak na co čekáš? Pokračujte a sledujte celé video pro recept na zmrzlinu bez mléka, díky kterému bude zbytek vašeho léta mnohem lepší. Neslyšíš mě, ale křičím.