Jak zjistit, zda byste mohli vy a váš partner těžit z sexuální terapie

S vedením specializovaného sexuálního terapeuta, kdy se některý z výše uvedených okamžiků uskuteční, mohou být lidé při zpracování lépe zběhlí a poté pokračovat v takovém způsobu, že se zabrání negativnímu rušení vztahu. "I když vedení kvalifikovaného terapeuta je cenným zdrojem v době krize, je to nejlépe využíváno během stabilnějších časů v našem životě, když můžeme těžit z zakotvenějšího zkoumání našich výzev a potenciálu," říká Sharky.

Pokud jde o to, jak často chodit na sexuální terapii, odpověď je subjektivní a osobní (jako je tomu u všech forem terapie). "Závisí to na stupni podpory, která je nezbytná pro budování hybnosti a udržení pozitivního pokroku," říká Sharky. „Váš terapeut bude v tomto ohledu zahrnovat doporučení, jakmile se s vámi setkají jednou nebo dvakrát a pak s vámi budou moci vytvořit herní plán pro spolupráci.“

S čím mohou sexuální terapeuti pomoci?

Kromě pomoci lidem navigovat velké okamžiky života a jejich dopad na nás, sexuálně řečeno, odborník na sexuální a vztahy Lovehoney Megan Fleming, PhD, říká, že výhody sexuální terapie jsou obzvláště vysloveny pro pěstování autentického a realistického porozumění pohlaví a potěšení-které-které-které, které-které-důraz-Což-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-které-důraz-Což, které-důraz-Což, které-důraz-Což, které-které-důraz-Což, které-důraz-Což, které-důraz-Což, které-důraz je něco, co mnoho lidí nemá. "Většina z nás nedostává sexuální explicitní sexuální výchova," říká. "Příliš často se páry chytí v skriptovaném sexu nebo sexu, který se necítí za to mít za to, že je to za to mít.". Sexuální terapie se vrátí k základům dávání a přijímání potěšení."

"Příliš často se páry chytí v skriptovaném sexu nebo sexu, který se necítí za to mít za to, že je to za to mít.". Sexuální terapie se vrátí k základům dávání a přijímání potěšení.„Megan Fleming, PhD

Spolupracujeme s sexuálním terapeutem Sharky říká, že páry jsou schopny ve svých vztazích vyvolat více erotik (zejména v dlouhodobých odborech). Navíc říká, že sexuální terapeuti mohou pomoci párům vyřešit rozdíly v sexuálním zájmu nebo touze. "Většina práce v sexuální terapii se točí kolem pomáhající párům odstranit překážky k potěšení, ať už jsou zakořeněny v úzkosti, která řídí inhibici, mezilidské frustrace, které vyčerpávají zájem o sexuální propojení nebo nespočet jiných způsobů, jak může být svoboda a vyjádření velkého sexu ovlivněn každodenním životem a složitostí dlouhodobé lásky, “říká Sharky.

Vzhledem k tomu, že „největším sexuálním orgánem je naše mysl a není omezeno na naši erotickou představivost, a proto je to možné,“ říká Dr. Fleming, spolupráce s sexuálním terapeutem na využití tohoto stavu mysli stojí za čas všem lidem.

Je sexuální terapie jen pro páry?

Podle vztahu a sexuální terapeutky Rachel Wrightová může být LMFT, sexuální terapie pro jednotlivce stejně prospěšné, jak to může pro páry. "Sexuální terapeuti pracují s jednotlivci, páry, trojicemi, čtyřkami a skupinami," říká a upozorňuje na to, že jsou to jednotlivci, kteří uvedli nejvíce oddanější práci s sexuálním terapeutem, který má nejvíce prospěch. „Pochopení vašeho libida a vaší sexuality je součástí porozumění sebe sama, což je velký kus jakékoli formy psychoterapie.“

Kromě toho může být zvláště užitečné hledat sexuální terapii po vztahu nebo zatímco svobodný obecně. "Může být osvobozující řešit sexuální obavy na vlastní pěst, což může často pozitivně ovlivnit to, jak se tato osoba zabývá datováním a budováním raného vztahu," říká Sharky.

A ve skutečnosti může být pro některé sexuální terapie poctivější, otevřenější a zranitelnější zkušeností, když se to dělá bez účasti nebo pohledu jiné osoby. V zásadě vám to může pomoci být vaším nejlepším a nejvíce autentičtějším, což se hodí ke zdraví vztahu i obecnému zdraví.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.