Jak mít své nejzdravější narozeniny zdarma zdarma

Nejlepší věci v životě jsou zdarma, správně? Štěstí, láska, duhy- a hej, občasný kokosový mléko by to neublížilo.

Zatímco většina svobodných věcí ve wellness je vyhrazena pro celebrity, fitness instruktory a módní editory (je to pravda), je jeden den v roce, kdy se s každým zachází jako s královnou: vaše narozeniny.

Od zelené šťávy a třídy Zen jógy ráno po vlastní dotek obočí, nechte své narozeniny být váš oficiální den, abyste se zacházeli-vše zdarma.

Jak? Zaokrouhlili jsme výběr odměny B-Day. Některé z níže uvedených freebií vyžadují, abyste se připojili k programu odměn, ale většina z nich pouze požádá o svůj e -mail. Takže vše, co opravdu děláte, je přidat další zpravodaj do svého ranního mixu (který se můžete kdykoli odhlásit).

Přejděte dolů a podívejte se na všechny zdravé tipy, abyste udělali vaše narozeniny nejlepší a nejlevnější den roku.

Starbucks

Začněte svůj zvláštní den volna hned pomocí Insta-Famus Purple Drink od Starbucks. Musíte se připojit k programu odměn nejméně 30 dní před svými narozeniny, ale je to zdarma, takže se na to podívejte!

Old Navy

Zaregistrujte se do klubu narozenin rozpočtu a dostanete dárek zdarma k narozeninám. (Prsty zkřížené, je to rozkošný vrchol plodiny.)

Jedlá uspořádání

Dopřejte si polední svačinu s kyticí zdarma z jedlých uspořádání ve svůj zvláštní den. Stačí se zaregistrovat do svého programu bezplatného odměn, abyste získali dárek bezplatných.

Benefit Brow Bar

Obočí narozeniny dívky musí být vždy na #fleek. Ujistěte se, že je váš obrázek dokonalý s obloukem z obočí zdarma v místním baru.

Corepower Yoga

Pokud jste nikdy nezkoušeli třídu jógy Corepower, dostanete nejen bezplatnou třídu, ale také celý týden zdarma jako nováček. Pokud jste již členem, ujistěte se, že jste se zaregistrovali do zpravodaje a oni vám před vašimi narozeniny pošle e -mail s bezplatnou třídou.

Setrvačník

Žádný lepší čas na pocení než k narozeninám, správně? Proměňte jej na dva den s jógou jógy Corepower, plus bezplatnou třídu ve Flowwheel. Ačkoli na webu není nic (viditelné) o bezplatné třídě, existuje mnoho bloggerů, kteří přísahají a dokončili dokončení!-Jízda na narozeniny „létající“. Říkají, že jednoduše zavolejte do místního studia, máte důkaz o svých narozeninách, když dorazíte, a také můžete létat zdarma.

Sweetgreen

Popluku z vašeho velkého dne s lahodným a výživným salátem ze Sweetgreen. Pokud se zaregistrujete v aplikaci zdarma nejméně dva týdny před vašimi narozeniny a utratíte v roce (což je opravdu asi 10 salátů) nejméně 100 USD-pošle vám kredit 10 $ k použití do měsíce. (Ale proč to plýtvat na a pravidelný den?)

Ben & Jerry's

Existuje jen jeden způsob, jak ukončit zmrzlinu s narozeniny. Dopřejte si jednu z nejlepších veganských možností, s bezplatným šálkem nebo kuželem od Ben & Jerry's. Stačí se zaregistrovat do svého zpravodaje a postará se o všechno.

Zatím ne vaše narozeniny? Využijte všech skvělých tréninků zdarma na YouTube. A ačkoli nejsou zdarma, jedná se o nejlepší devět položek aktivního oblečení na stojanech na letní odbavení právě teď.