Bylo to opravdu léto, pokud jste nesloužili některé z těchto snadných receptů na broskev proti zánětu?

4 šťavnaté recepty broskev ideální pro léto

1. Grilovaný broskev a salát burrata

Nechte hosty přicházet? No, pak je to perfektní příležitost debutovat tento grilovaný broskev a burrata salátový recept od Downshiftology. Je to ideální kombinace sladkých a slaných s nádechem kouření, díky čerstvě grilovaným broskvům. Spárujte ji se stranou balsamické glazury a čerstvé burraty pro vyváženou misku, která je pikantní, osvěžující a krémová vše v jednom. Nejtěžší část tohoto receptu? Správné řezání broskví, aniž byste udělali naprostý šťavnatý nepořádek. Ehm, Mohla by se hodit sada kleště.

Získejte recept: Grilovaný broskev a salát burrata

2. Panzanella salát s broskvemi a kukuřicí

Rozhodně Ne potřebujete omluvu k jídlu, jako byste byli na italské venkovské dovolené každý den v roce. Příklad: tento salát Panzanella s broskvemi a kukuřicí od lásky a citronů, které dávají dovolenou a ooo vibrace díky jeho nádherné prezentaci a ještě lákavějším ingrediencím. (Ahoj, nádherná směs rajčat, křupavá kukuřice, punchy červená cibule a samozřejmě sladké broskve.)

Získejte recept: Panzanella salát s broskvemi a kukuřicí

3. Peach Galette

Nelze popřít, že pečení může občas být velmi skličující úkol. Ale galety jsou jedním z nejvíce odpouštějících způsobů, jak se ponořit do světa výroby pečiva. Tato broskevská galeta od Feel Good Foodie má domácí rustikální koláčovou kůru, která je šupinatá, máslová a hlavně dokonale nedokonalá. A ve středu jsou čerstvé broskve lehce potažené stiskem citronu. Je to snadno 10 z 10 na všech úrovních.

Získejte recept: Peach Galette

4. Peach Pancakes

Broskve ve vaší mysli ve chvíli, kdy se probudíte? Tyto broskvové palačinky dobře pokovenou Erinem jsou přesně to, co potřebujete. Vyrobeno z celozrnné mouky pro další podporu bílkovin a mřížky s plátky čerstvých broskví, tyto palačinky jsou tím, z čeho jsou sny klapky vyrobeny.

Získejte recept: Peach Pancakes

Navíc dva další (broskevské) recepty ovoce z kamenného ovoce ... jen pro případ

Cherry clafoutis

Vzhledem k tomu, že snadné pečené recepty jsou jasně na naší mysli, představte vám tento recept na třešňový clafoutis Love and Lemons, je to francouzský inspirovaný dezert, který je překvapivě velmi snadné vyrobit. (I když to vypadá jako něco, co by vám bylo podáváno v pětihvězdičkové restauraci.) V této verzi misky jsou třešně bohaté na antioxidanty pokryty sladkou směsí krému na vejci, která je pečena až do světla a nadýchaného. Podávejte to se stranou šlehačky a máte sami naprostou dokonalost.

Získejte recept: Cherry clafoutis

Avokádový mangový salát

Pro ty, kteří mají strom mango na dvorku, jakmile se kolem sezóny mango se kolem, jsou všechny sázky vypnuty, když přetížení manga začne přicházet v horkém. Pokud tedy jednáte s přebytkem ovoce, tento avokádový mango salát od Feel Good Foodie je jeden rychlý a snadný způsob, jak mu sloužit, který nebude nudný, bez ohledu na to, kolikrát to uděláte. Tento salát je dokonale kořeněný pomlčkou kmínu, chilli, koriandrem a cibulí, stejně osvěžující, protože je chutný.

Získejte recept: Avokádový mangový salát

Samozřejmě, pokud dokážete v této sezoně dostat ruce na broskve (štěstí), mohou být tyto dva recepty také vytvořeny s broskvemi místo toho.

Naučte se, jak vyrobit veganské broskvové švestky vašich snů:

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.