Jak mi moje poporodní krása rutina pomohla přežít život novorozencem a znovu se objevit během zákalu čtvrtého trimestru

Vytváření konzistentní krásy rutiny mi pomohlo cítit se, jako bych se o sebe staral, i když jsem nemohl najít čas na nic jiného. A abych co nejlépe využil své omezené doby, použil jsem produkty, které byly efektivní pro mé poporodní kožní obavy, a pomohl mi vypadat trochu více dohromady v malém až žádném čase.

Pro péči o pleť jsem zjistil, že skutečná řada produktů botanicals je skvělý způsob, jak dosáhnout výsledků, a zároveň způsobit, že se moje koupelna cítí jako lázně. S kojením byl Retinol mimo stůl, takže použití značky Chebula Active Serum a Vitamin C Booster bylo další nejlepší věcí, která pomohla vyblednout moje hormonální akné a melasma.

Sledoval jsem svou péči o pleť s odstínem Ilia Super Serum Skin, který nejen poskytuje pokrytí, ale také SPF 40. Dokončil bych to s vícenásobnou položkou Ilia na mých rtech a tvářích a přejetím Ilia neomezené řasy řasenky na řasách pro konečnou 5minutovou rutinu make-upu (když máte jen 10 minut, ti více Produkty úkolu se stanou vaším BFF).

Tato krátká krása rutina mi pomohla několika různými způsoby. Možná co je nejdůležitější, dalo mi to pocit kontroly-něco, co je těžké přijít v životě s novorozencem.

"Jakmile budete mít dítě, váš život se navždy změní.". Už nejste osoba, kterou jste byli před tímto novorozencem. Je to zcela nová role, důležitá, a to bude nějakou dobu trvat, než se přizpůsobí. Buďte k sobě laskaví, “říká Curtis. "Dejte si prostor, abyste cítili všechny emoce, když truchlíte ke ztrátě osoby, kterou jste kdysi byli, a nechte se přesunout do této nové role s milostí.". Péče o sebe sama je čas, abyste přemýšleli o tom, jak pro vás tato nová role vypadá a jak v ní můžete prosperovat. Přechody a změna jsou těžké. Upřednostňujte péči o sebe prostřednictvím tohoto procesu. Je to nezbytné.“

S těmi 10 minutami denně jsem byl schopen převzít kontrolu nad svým vlastním tělem, což se už necítilo, jako by mi to patřilo během těch prvních několika týdnů po porodu po porodu. Péče o mou pokožku mi pomohlo přimět mě, abych se cítil sebevědomější a sestavil, i když jsem se prostě cítil vyčerpaný a ohromen.

Nakonec mi to pomohlo relaxovat a dal mi pár minut denně, abych se zaměřil na péči o sebe místo toho, abych dal 100% mě do péče o své dítě. Nic mi nedává více radosti v mém životě, než abych se stal maminkou mé dcery .. ale, Jako člověk je také víc než jen její máma. Zatímco někteří mohou vidět, že mají krásu jako zbytečnou extravaganci, pro mě mi to pomohlo spojit se s osobou, kterou jsem byl předtím, než se stal mámou-ženou, která stále existuje a zaslouží si svůj čas.