Jak Kris Carr vylepšuje své zelené šťávy na podzim

Je čerstvé stisknutí vaší šťávy, prostě se necítí tak přitažlivě šťavnaté v ostřejších podzimních podnebí?

Nejprodávanější autor Kris Carr chce, abyste to věděli: I když teploty klesají, neznamená to, že každý den musíte obchodovat s zelenou šťávou za zelený čaj (i když čaj zní také dobře). „Šťáva může mít účinek oteplování, pokud k ní přidáte malý kop,“ vysvětluje Carr, který je napsán dvě super populární kuchařky, Šílená sexy dieta a Šílená sexy kuchyně (s šéfkuchařem Chad Sarno).

„Rád vkládám do své zelené šťávy další zázvor, když se venku ochladí. Navíc podporuje oběh, zdravé trávení a je také skvělé pro posílení imunitního systému, “říká, což opravdu potřebujete, protože se sezóna studených a flu představuje.

Zkuste její sezónní recept na zahřívání šťávy, od Šílená sexy kuchyně. Udělejte to třikrát tento týden a dejte nám vědět, jestli počasí vypadá sluncem. -Jamie McKillop

Imunní mě

(Dělá dvě porce)

8 Romaine listí
4 okurky
2 zelená jablka
1 palcový kus zázvoru
1 citron, loupaný a čtvrtletní

Šťáva a užívejte si!

Další informace naleznete v říjnovém nejzdravějším ročníku, kdy tip od Kris