Jak porušování návyku potěší

Jako potěšitel lidí jsem se snažil příliš znepokojen tím, co si můj partner myslel o mém výkonu během sexu. Strávil bych celou sexuální zkušenost analýzou toho, co si o mně můj partner myslel. Nakonec mě to vedlo k tomu, že jsem viděl sex jako výkon, který byl buď selháním nebo úspěchem na základě toho, jak spokojený byl můj partner a jak si mě viděli. Po celá léta jsem ani neuvažoval o svých vlastních sexuálních touhách nebo potřebách.

Podobně, pokud jde o datování, Justine Ang Fonte, Med, MPH, Pedagog sexuality, známá jako „váš přátelský ghostwriter“ na Instagramu, říká, že lidé mohou mít za následek neschopnost sdělit vaše potřeby a preference ve vztahu, což způsobí odpojení mezi vámi a partnerem a omezte své porozumění potřebám druhého.

"Existuje mnoho a různé důvody pro lidi potěšující: většina lidí se nechce zdát obtížná nebo způsobuje konflikt a předvídají, že věci jsou jednodušší, pokud jen [lidé-obracejí]," říká Ang Fonte. Tuazon dodává: „Líbí se nemusí být vždy naučená odpověď z zvládání traumatu, ale může to být traumatická reakce.„To může být výsledkem dětského traumatu, ve kterém jste se dozvěděli, že musíte být příjemné pro své pečovatele, abyste mohli splnit vaše potřeby, nebo to může být traumatická reakce známá jako„ Fawning.“

S fawningem: „Když je někdo spuštěn, spíše než utéct, uvíznout nebo se pokusit bojovat, pokusí se tuto osobu uklidnit a pokusit se získat svůj souhlas na úkor své vlastní pohody a obvykle jako způsob, jak vytvořit pocit bezpečnosti, “říká Tuazon.

Nejlepší tipy, jak se pohybovat kolem cyklu potěšujícího lidí v posteli, podle odborníků

Zatímco lidé potěšení mohou být ohromující a ovlivnit mnoho různých říší vašeho života, který zahrnuje sex a datování-Existují způsoby, jak omezit jeho účinky. "Nejlepší způsob, jak zastavit lidi potěšující během sexu, je cvičit před začátkem sexu," říká Tuazon.

Sex může být okamžikem vysokých sázek, kde se může cítit velmi zastrašující, abych byl upřímný ohledně toho, co přesně děláte a nelíbí, takže místo toho začněte cvičením ve svém každodenním životě. Až se příště váš nejlepší přítel zeptá, jaký film chcete sledovat, přihlásit vlastně chci. Cvičení si všimnutí a žádost o to, co chcete ve svém každodenním životě, vám pomůže požádat o to, co opravdu chcete v posteli.

Tuazon dodává, že místo toho, aby nechala rozhovory o tom, co děláte a nechcete se rozvinout v žáru okamžiku, promluvte si se svým partnerem před Sex začíná o vašich preferencích a souhlasu. Vzhledem k tomu, že lidé-pleasers obvykle chtějí zajistit, aby se jejich partner dobře bavil a řekl, že se vám něco nelíbí uprostřed sexy interludy, může být více zastrašující, zejména pokud očekáváte.

Můžete také navrhnout seznam ano/ne/možná se svým partnerem, který označuje všechna sexuální chování, které chcete vyzkoušet, možná budete chtít vyzkoušet nebo nechcete dělat. To dává vašemu partnerovi celý seznam vašich sexuálních preferencí, aniž byste je museli skutečně říkat, a můžete také fungovat jako startér konverzace samy o sobě.

Zatímco lidé potěšující mohou být obtížným zvyklým zlomit, nejste na této cestě sami a existují způsoby, jak se sex zpříjemnit.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.