Podle gynekologa zde s větší pravděpodobností získáte utis během menopauzy

Vaše vagína je obvykle obvykle docela kyselá, která pomáhá bojovat proti škodlivým bakteriím. Když však přecházíte menopauzou a vaše tělo dělá méně estrogenu, vaše vaginální pH se snižuje. Hladina pH vagíny se týká toho, jak kyselé je prostředí, což je obvykle čtyři na stupnici pH. Hladina pH kolem sedmi je však podle Journal of MidLife Health. Menší kyselost podporuje méně ochranné a patogennější bakterie k růstu, Sharon d. Malone, MD, FACOG, NCMP a lékařský ředitel Alloy Health říká.

Estrogen v podstatě pomáhá propagovat prostředí ve vaší vulvě, které chrání močovou trubici před infekcemi. Jak to dělá? Estrogen podporuje produkci glykogenu (skladovací forma glukózy) ve zdravých vaginálních podšívkách, Felice Gersh, MD, gynekolog a zakladatel/ředitel integrativní lékařské skupiny Irvine a autora = & tag = wellgoodauto-20 & tag = wellgoodauto- 20 "> Menopauza: 50 věcí, které potřebujete vědět říká. Dobré bakterie se živí na glykogenu a uvolňují kyselinu mléčnou-která okyselí vagínu a podporuje udržování optimálního pH. To dále podporuje založení přátelských bakterií a zmatuje růst rektálních bakterií.

Zdržení hladin estrogenu také ovlivňuje mazání, které vás může vystavit významnému riziku otravného UTIS. S menším mazaním tkáň vagíny v průběhu času vyschne a thins. Díky tomu je náchylný k malému, často nepostřehnutému traumatu buď během pohlavního styku, nebo dokonce s normálním třením, Dr. Malone vysvětluje. Tyto mikropodniky nebo oděvy umožňují bakteriím proniknout do močového měchýře a způsobovat infekce. Mezi nejčastější příznaky tohoto snížení přirozeného mazání patří obecné nepohodlí ve vagíně, bolestivé a suché pohlaví, močová frekvence a svědění suché vulvy, říká Dr. Malone.

Konečně jste během menopauzy více ohroženi UTIS, protože estrogenní síla močového měchýře pomáhá. Když procházíte menopauzou, zejména pokud jste starší, vaše svaly močového měchýře a pánevního dna mohou oslabit, což má dopad na to, jak účinně čůráš, říká Lucky Sekhon, MD, reprodukční endokrinolog v reprodukčním medicíně Associates of New York. Když úplně nevyprázdňujete močový měchýř, může vás také vystavit zbytkové močení.

Techniky prevence k vyzkoušení

Nejdříve nejprve, pokud máte podezření, že máte UTI, všichni tito odborníci doporučují kontaktovat svého lékaře. UTI se neléčí samostatně, takže se chcete ujistit, že nemáte infekci, která by mohla být vážná, kdyby se neléčila neléčena.

Nejběžnější způsoby, jak se chránit před UTIS během menopauzy, jsou docela podobné zkouškám a pokusným metodám prevence UTI. To zahrnuje čůrání po sexuální aktivitě, zůstat dobře hydratovaný, často vyprazdňování močového měchýře, otřesy zepředu dozadu, na sobě čisté spodní prádlo a čištění oblasti vodou, když se sprchujete.

Navíc, protože menopauza významně snižuje estrogen ve vašem těle, Dr. Malone říká, že můžete mluvit se svým lékařem o aktuálních produktech estrogenu nebo dehydroepiandrosteronu (DHEA). Dehydroepiandrosteron je hormon, který podporuje produkci estrogenu a testosteronu, podle kliniky Mayo. Použití produktů nebo estrogenových produktů tedy může podpořit vaginální mazání a zachovat dobré bakterie ve vulvě (což může pomoci zmírnit viníky UTI). Rovněž stojí za zmínku, že aktuální a lokalizovaná ošetření jsou účinnější než jiné hormonální terapie, protože jsou aplikovány přímo na zónu, kterou se snažíte léčit, Dr. Gersh říká. Přesto byste měli mluvit se svým lékařem, abyste vyřešili jakékoli příznaky UTI a diskutovali o potenciálních lécích pro prevenci.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.