Tady je to, co Derms musí říci o přeskočení vaší ranní rutiny péče o pleť

To neznamená, že musíte spravovat svou první věc ráno, teď, když máte s plánem nějakou volnost. „Pokud pracujete v polovině ráno, pak bych doporučil přesunout ranní rutinu po tréninku,“ říká dermatolog se sídlem v NYC Joshua Zeichner, MD. „Některé výrobky pro péči o pleť jsou poměrně drahé, takže je aplikovat na hodinu před jejich umytí může být zbytečné."

Pokud jde o které části vaší péče o pleť můžete přeskočit, pokud to všechno uděláte jako příliš mnoho, opravdu to záleží. Níže je průvodce krok za krokem od profesionálů o vytvoření zkrácené rutiny pro karanténu (a dále).

Průvodce líným gal k a.m. Rutina péče o pleť

1. Čisticí prostředek

Zatímco Dr. Zeichner nevidí žádný důvod, proč nemůžete přeskočit ranní mytí -li Předtím jste si dobře očistili obličej a spal na čistém polštáři, Dr. Howe doporučuje, abyste to hráli bezpečně oplachováním s nejméně vodou ráno (to se zdvojnásobí pro každého, kdo používá Actives, jako je retinol nebo kyselina glykolová). A pokud máte mastnou pokožku, Dr. Farber doporučuje držet se používání čisticího prostředku dvakrát denně. (Promiňte!)

2. Sérum

Překvapivě, toto je jeden krok, že profesionálové souhlasí je mise kritický, pokud chcete pro vaši pokožku nejlepší výsledky. Dr. Howe nabízí, že zatímco aplikace séra je technicky volitelná, zjevně nemůžete sklízet jejich výhody, pokud je nepoužíváte. „Pokud se jedná o anti-aging sérum-s vitamínem C a E, například-pak přeskočení to znamená, že ztratíte tyto výhody proti stárnutí,“ říká. "Je to špatně? No, ano, ale pokud jde o to, zda to stojí za to potíže s jeho aplikací ráno, záleží na vás, jak se cítíte líní."

Oba Dr. Zeichner a Dr. Farber konkrétně doporučuje aplikaci séra vitamínu C ráno, i když pro vaši pokožku neděláte nic jiného. „Obvykle je ráno doporučuji, protože minimalizují poškození volných radikálů a dokonce i tón pleti,“ Dr. Zeichner říká.

3. Zvlhčovač

Pokyny pro zvlhčovač jsou naproti směrnicím nastíněným pro čisticí prostředky. Dr. Farber říká, že je to v pořádku pro ty, kteří mají mastnou nebo normální pokožku, zvlhčují jednou denně-i když vaše pokožka bude, dobře, ale není moudré přeskočit tento krok, pokud máte suchou pokožku. „Nechte svou pokožku sloužit jako vlastní barometr, aby vám řekl, co potřebuje,“ souhlasí Dr. Zeichner. Pokud máte ekzém, měli byste se také ujistit. „Zanedbávání zvlhčení může vést k vzplanutí,“ říká Dr. Howe.

4. Opalovací krém

Možná kontraintuitivně je verdikt na tomto jednomyslném pozitivním. „Doporučuji aplikovat opalovací krém každé ráno, bez ohledu na to,“ říká Zeichner. „I když jste uvnitř, světlo UVA může proniknout přímo skrz okenní sklo, čímž se vaše pokožka ohrožuje poškozením sluncem."

Icyww: Tady je skutečná rutina péče o pleť dermatologa: