Zde je to, co lékař vkládá do svého „nouzového občerstvení“ při cestování

Pokud jde o cestování letadlem, Dr. Hyman doporučuje zabalit matice, kale hranolky, ořechy a semena a nějaké ovoce. Můžete také hodit nasekanou zeleninu do opakovaně použitelného tašky. A bez ohledu na způsob přepravy, přidejte do mixu nějaký protein. „Ořechy másla, hummus a tahini jsou speciální dárky, když potřebujete nosh,“ píše Dr. Hyman. Se všemi těmito zdravými cestovními občerstveními po ruce neexistuje způsob, jak se na cestě do cíle ukončíte hangry.

Použijte tyto náležitosti cestování k tomu, abyste zůstali zdraví na jakékoli cestě:

Jedná se o lahodné občerstvení, které registrované dietology milují. Pak nezapomeňte upgradovat svou odpolední občerstvení s tímto stresovým vegetariánem.