Tady je lahodný dezert s nízkým obsahem cukru, který má odborník na dlouhověkost vždy na svém prázdninovém stole

„Tento dezert je skvělý pro svátky. Každý to miluje!„Buettner říká. To také trvá jen asi pět minut, což znamená, že můžete trávit čas s blízkými a ne v kuchyni. Koneckonců, pokud jde o život dlouhého a zdravého života, komunita je stejně důležitá jako to, co je na vašem talíři. Pokračujte ve čtení a podívejte se na recept na kokosový kokosový cherry Buttener.

Recept na kokosový cherry z kokosu Dan Buettnera

Slouží 4

Ingredience
1 balíček hedvábné tofu
1 může kokosové mléko
1/3 šálku medu
1/3 šálku javorového sirupu
Nadšení z jednoho citronu
1 šálek postavené třešně
2 lžíce brandy (volitelné)

1. Nakrájejte hedvábný tofu na kostky. Přidejte kokosové mléko a tofu do mixéru s citronovou kůrou a medem. Také přidejte brandy, pokud používáte. Smíchejte to všechno dohromady. Textura by měla být bohatá a tlustá.

2. Lžíce smíšené ingredience do malých brýlí nebo misek, pro podávání.

3. Přidejte třešně a javorový sirup do malého hrnce. Zahřejte ho na mírném ohni, dokud si sirup nezačne tvořit texturu podobnou glazuru. Nalijte třešně na javorovou sklouznutí na parfait, v každé sklenici nebo misce. Užívat si!

Získejte více nápadů na recept ve Well+Good's Cook With Us Facebook Group.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.