Zdravá 'Hood Astoria a Long Island City
Astoria je známá svými pivními zahradami a řeckými restauracemi a Long Island City pro své průmyslové skladby a továrny. Ne tolik pro jejich přesvědčivý fitness profil. Ale očima wellness posedlého New Yorker, tyto čtvrti se střešní farmou, olympijským tréninkovým bazénem a několika skvělými jógovými ateliéry, převzají růžovější a zdravější záři běžce.
V Astorii je ten běžec více aptuje být sportovním starým námořnictvem než Lululemon (ačkoli dav euro miluje Ed Hardy) a je méně pravděpodobné, že vás bude lapit kočárkem nebo NYC Marathon Time, aby porazil. Všichni z latino váhové a mladé, Midtown-Working Joggers na spojky řeckých a italských mužů, kteří hrají bocce-jen dělá svou vlastní věc.
A zatímco na nábřeží LIC nedokáže o svých obřích průmyslových prostorech moc dělat, je dobré vědět, že v některých z nich organická třída nachlazená lisování zelené šťávy a Nu-Kitchen Preps a porce kontrolují své desky. Tady je to, co ještě potřebujete vědět o tom, že jste v těchto „kapucích a kde jít na wellness. Náš průvodce dobrým pro vás Astoria a LIC-a odrážená mapa Well+Good's Healthy's Picks v Astoria-Long Island City.
Astoria Park. Má úžasné výhledy na Manhattan, skóre běžců a největší veřejný bazén ve městě, který byl původně postaven pro olympijský trénink. O víkendech se bazén promění v hřiště, ale je to dost velké, aby se dovnitř dostalo. (Protože si nemůžete rezervovat jízdní pruhy, všední dny jsou pro trénink nejlepší.) A vyplatí se znát pravidla bazénu dříve. Žádný telefon, opalovací krém nebo zakrytí za šatny a pouze gumové žabky. Mám to? Vstup do bazénu je na východní straně parku, mimo 19. St., mezi 23. a 24. AVES., Astoria, www.nycgovparks.org
Brooklyn Grange. Tato 40 000 čtverečních stop pracujících střešní farmy je na vrcholu staré standardní budovy motorových výrobků v LIC (ano, víme, že název je matoucí). Stojí za to být svědkem akru zeleniny vzkvétajícího na průmyslové střeše s panoramatem v New Yorku a tým SWAT oddaného městského farmáře v práci. Produkční kale, fazole, rajčata a více-jsou vše organické a prodávané na trhu v lobby úterý a čtvrtek odpoledne-a do sousedních restaurací, jako je Vesta Trattoria. Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.Brooklyngrangefarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. „Inspirován Itálií, místním greenmarketem a závazkem k menu bez hranic.„To je motto tohoto oblíbeného sousedství, které také přitahuje potraviny na Manhattanu. Vesta poklepává nedaleký Brooklyn Grange pro téměř všechny své produkty a podává pouze maso a antibiotiky bez trávy a antibiotiky. Speciality menu jsou často uber-sezónní, ale mám milostný poměr s Perciatelli s letním squashem, kozím sýrem, špenátem a opékanými ořechy. Stojí to za kompromis: báječný a sezónní pro smidge dalších kalorií. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30. Ave., Astoria, 718-545-5550, www.VestAvino.com
Jógová místnost. S populárními sourozeneckými studiem v Astorii a LIC vládne jógové místnosti na scéně Yoga Queens. Odpusťte blok podobného umístění lokality Astoria, který sdílí s Applebee a Cineplexem. Jakmile jste uvnitř nově zrekonstruovaného čtyřpokojového studia, všechno se roztaví. Učitelé jako Anya Porter a Carlos Rodriguez představují novou vlnu jógy. Také vpřed-myšlení: Letní letní třídy ve státním parku Plaza Plaza a kurzy 10 $ po celý týden. The Yoga Room 38-01 35. Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47. silnice, LIC, 718-786-7962, www.KOMORA-SOUND.com
Přírodní trh Astoria. Po třídě jógy se ráda zastavím u tohoto organického trhu a kavárny a vezmu si drink z baru organické šťávy nebo lahodného veganského sendviče. (Oblíbený: mozzarella na Pumpernickelu). Místní také zásobují všechny přírodní potraviny, organické produkty a vitamíny a je to jedno z jediných míst s mini salátovým barem ve stylu Mini Whole Foods. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marketon46.com
Socrates Sculpture Park. Nikdy byste nevěděli, že venkovní muzeum bylo opuštěné skládky a nelegální skládku až do roku 1986, kdy ji umělci a místní obyvatelé vzkříšili jako 4.5-akrový park. Nyní se (často nadměrné) sochy stoupají ze zničení toho, co tam bylo předtím, a několik zahrad a květináčů dotýká jinak ne strašně svěží krajinu. V sobotu a neděli hostí park bezplatné třídy fitness hatha jógy, capoeira, pilates, tai chi a kajaku v Hallets Cove. Socrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.SocratessCulpturePark.org
Omladit lázní. Zatím nemůžeme ručit za ošetření v těchto lázních. (Bylo to uzavřeno na letní dovolenou.), Ale na základě „holistického a vědomého přístupu k péči o pleť“ a výběru těžko dostupných přírodních kosmetických produktových řad, jako je trilogie, kosmetika afterglow a coola Suncare, opravdu chceme. Rejuvenate Spa, 26-17 23. Ave, Astoria, 718-626-4434, www.Rejuvenatenyc.com -Lisa Elaine se konala
Zmeškali jsme váš oblíbený wellness cíl v Astoria a Long Island City? Řekněte nám, v komentářích níže.