Mít potíže s žádostí o to, co chcete během sexu? Toto 5minutové cvičení vám pomůže s komunikovat orgasmicky

Jak se zeptat na to, co chcete v posteli pomocí 4-krokového, 5minutového cvičení

1. Popadněte partnera (může to být váš skutečný partner nebo jen přítel) a požádejte o souhlas s cvičením, který bude vyžadovat předloktí.
2. Pokud souhlasí, jemně opřete pravou ruku vlevo a natáhnou ruku před jejich tělem. Prvních 30 sekund se dotkněte jejich předloktí tak, jak se chcete dotýkat: s lehkými tahy, lechtání a kohoutky, stejně jako různé tlaky.
3. Na konci 30 sekund se jich zeptejte, jak by se chtěli dotknout. Lehčí nebo větší tlak? S nehty nebo bez něj? Nechte je vést po dobu 30 sekund. „Řekni:„ Jsem zvědavý, jestli se to cítí dobře."Když vedete otázku s" Jsem zvědavý ... ".
4. Switch Partners

Na konci tohoto cvičení se pravděpodobně dozvědíte něco nového o tom, jak se chcete dotknout a jeden (nebo více!) věci o preferencích vašeho partnera. Cherry nahoře, říká Richmond, je, že oba budete také praktikovat vyjadřování vašich fyzických potřeb. „Toto je somatické cvičení při žádosti o to, co chceme. Zní to tak jednoduše, ale se sexem je to tak tvrdě, “říká. A ehm, komunikační dovednosti, které se naučíte ze všech praxe předloktí, se mohou převést na… um, jiný místa.

Nezapomeňte však: Umění přijímání dotyku a dotyku ostatních-je probíhající proces objevování. „Nejsme statičtí, takže to, co se mi dnes líbí, se mi za rok nelíbí a rozhodně se mi za pět let nelíbí,“ říká Richmond. Naše vkus se neustále vyvíjí, ale my jsme ohroženi, že chybí mnoho našich sexuálních období, pokud trochu experimentujeme. „Specifický sex se opravdu vědí a žádá o to, co chceme spojeným způsobem,“ říká Dr. Richmond.

Majitelé vulva, toto je nejrychlejší způsob, jak orgasmus. A spoluzakladatelé společnosti Dame vytvořili náš seznam z roku 2020 Changemakers: Zde je důvod, proč jsou připraveni navždy měnit sexuální wellness.