Hannah Bronfman na mylných představách CBD, péče o sebe jako nová máma a její oblíbený produkt svlhčení Curl-Revising
Co si myslíte, že je největší mylná představa nebo něco, co si přejete, aby lidé věděli o produktech CBD?
HB: Největší mylná představa je, že CBD vás dostane vysoko, protože lidé spojují CBD s marihuanou. CBD však není psychotropní, neobsahuje THC a v důsledku toho nezpůsobuje psychoaktivní pocity.
Popište svůj typický noční rutinní rutinní, když se připravíte na ukončení?
HB: Miluji svou noční rutinu, konkrétně moje rutina péče o pleť. Přináší mi to tolik radosti. Po večeři začnu ukončit nasazením nějaké relaxační melodie a svíčky na osvětlení, abych vytvořil útulnou atmosféru. Potom půjdu do své rutiny péče o pokožku, která je zdlouhavá, ale s mladým dítětem nemám dost času na to, abych se soustředil na svou kůži, takže si to v noci vyrovnávám.
Aplikuji své séra, krémy a pak si dám masáž obličeje pro mini lázeňský zážitek. Každý týden udělám masku na vlasy, abych oživil své kadeře, a můj go-to je vlasy na vlasy octa jablečný mošt (10 $), abych si hluboko čistil vlasy. Je to skvělé pro odstranění nahromadění produktu. Jakmile je moje kůže připravena. Snažil jsem se odložit telefon 30 minut před spaním, abych si dal přestávku od technologie, a zjistil jsem, že mi to pomáhá lépe spát!
Jak se vaše rutina změnila, když jste máma? Co byste řekli ostatním o péči o sebe a mateřství?
HB: Řekl bych novým maminkám, že je nezbytné, aby váš zdravý rozum měl několik okamžiků péče o sebe, na které se během týdne těšíte.
Jak jinak skončíš?
HB: Během koupel nebo poslouchání zvukových knih při provádění rutiny péče o pleť. (Právě teď v současné době poslouchám Jak vychovávat úspěšné lidi.) Také se snažím vzít technologické přestávky a trávit čas se svou rodinou. Naše nová ložniční apartmá má dva krby, takže je hezké zapálit svíčky, nechat oheň jít a pověsit s Brendanem [můj manžel] a [náš syn] Preston.
Jaký je váš oblíbený způsob, jak se probudit?
V současné době, k zvuku Prestona, který se probudí na našem Nanit. Ale někdy můj manžel vezme ranní povinnost, aby se Preston postavil a přivedl ho do naší postele, takže bych řekl, že ranní přitulení s Prestonem je můj oblíbený způsob, jak se v těchto dnech probudit.
Jaké třídy fitness vás dostanou? Kdy se obvykle hodí do tréninku?
HB: Vypracování je pro mě velká forma péče. Miluji kombinaci tříd založených na Pilates a silovém tréninku. Moje domácí tréninkové kurzy v dnešní době jsou Opakováním Kira Stokes, třída Pilates, Megan Coup, Metoda Nofar a Melissa Wood Health.
Hannahovy oblíbené produkty péče o sebe
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
