Každá zaneprázdněná žena musí slyšet radu Carrie Underwoodové ohledně cvičení
Aby zůstala motivována, říká, že se zaměřuje na výhody cvičení na zvyšování nálady. „Můj duševní stav je mnohem lepší, když se dostanu ven a pohybuji se,“ říká. Její nejlepší rada? Viz tréninky jako součást vaší rutiny péče o sebe. "Pokud máte příležitost, měli byste to udělat sami pro sebe.". Protože z vás bude jen lepšího člověka.„Kdokoli jiný cítí fitspo?
Pro kdekoli cvičení můžete spěchat, zkuste tuto 15minutovou rutinu AB od celebrit-oblíbeného trenéra Akin Ackman-nebo jádro posilovací tah Cher přísahá.
Ať už vyplňujete skutečnou punčochu nebo jen hledáte trochu něco „něco“, které dáte všem na vašem se...
Se stovkami věcí na svém seznamu úkolů (jmenovitě brunch, jóga, přípravy na jídlo a sledováním se to...
Editoři krásy nemají nedostatek péče o pleť a dobroty pro make-up, které narážejí na naše stoly. Tak...