Zotavení poruchy příjmu potravy není řeč lineárního letu o snižování škod

Harris sdílí, že tyto potenciální zásahy mohou zahrnovat čekání 15 minut, pokud se někdo chce očistit. Nebo, pokud někdo chce omezit své jídlo, může se pokusit přidat malé svačiny podobné jablko na jídlo místo toho, aby nemělo nic. Morreale říká, že postupy snižování škod mohou také zahrnovat úmyslné cvičení méně často nebo zkrátit délku cvičení. Může to zahrnovat zaměření na použití měřítka méně často (nebo vůbec ne), nebo se snažit očistit méněkrát týdně.

Provádění těchto kroků může znít snadno, ale nejsou bez námahy (nebo bezúčelné). "Někdy praktiky snižování poškození zní jednoduše, ale jejich dlouhodobé účinky mohou být hluboké," dodává Morreale. "Pro někoho, kdo trpí, nejsou zdaleka jednoduchý-jsou stateční.".“

Proč je snížení poškození tak užitečné (i když se zdá, že jinak)

Když milujete někoho, kdo je v zotavení poruchy příjmu potravy, myšlenka, že se do těchto chování zapojují, může být děsivá. Neměli bychom je přimět, aby se zastavili úplně, zvláště když jsou tak nebezpeční?

Zatímco snižování poškození se může zdát děsivé, výhody jsou rozsáhlejší, než si někteří z nás mohou uvědomit. Studie 2020 v American Journal of Bioethics Snížení újmy může pomoci lidem s těžkou a trvalou anorexií nervosou (Sean), kteří je méně pravděpodobné, že se plně uzdraví (ale stále potřebují pomoc). Zacházení s lidmi s důstojností, empatií a úctou je zásadní a může být užitečnou cestou k uzdravení. Zde je více důvodů pro provádění postupů snižování škod:

Snížení škody vytváří důvěru mezi terapeutem a klientem

Morreale vysvětluje, že navrhování snižování škod může pacientům pomoci cítit se méně souzen, bezpečnější a více důvěryhodnosti svého terapeuta, který buduje smysluplnou alianci. Rovněž uznává, že klienti jsou odborníci na sebe, říká, a pomáhá vyrovnat podmínky, ve kterých se klient cítí jako stejný.

"Silná terapeutická aliance je plná soucitu a odpovědnosti," říká. „Jsou to základní v relační práci, což je model v mé praxi, který byl znovu a znovu prokázán, aby propagoval nejlepší výsledky.“

Zabraňuje to myšlení

Když se zapojíte do chování ED nebo vyklouznete do zotavení-což se z něj vytáhne, může to být obtížné. "S dlouhodobými výzvami, jako je chování poruch příjmu potravy, může být snadné proniknout při zotavení, což může vést k myšlence vše nebo nic," Dr. Harris vysvětluje. Uvedla tento příklad: „Už jsem se ozval, takže bych mohl také jíst.“

Model snižování škod pomáhá lidem vyhnout se této mentalitě snadněji. "Snížení poškození nabízí střední cestu, která lidem usnadňuje" dostat se zpět na vůz "po propadnutí," Dr. Harris říká. „Snížení poškození také snižuje hanbu a je přístupem, který mnoho lidí považuje za jednodušší než abstinence.“

Setkává se s lidmi, kde jsou

Mnoho lidí v ED zotavení se nechce zlepšit. Snížení poškození je v podstatě způsob, jak kompromitovat a dosáhnout pokroku. "Snižuje se snižování poškození škody setkat se s lidmi, kde jsou, a zároveň jim pomáhají vyzývat a zotavovat se z jejich poruch v průběhu času," říká Morreale. „Udržuje jednotlivce mimo vyšší úroveň péče,“ (o kterých se ukázalo, že jsou traumatizující), „a umožňuje jim učit se léčit z jejich poruchy, zatímco žije jejich každodenní život.“

Morreale říká, že mnoho lidí s poruchami příjmu potravy zažilo trauma a ztráty, ve kterých potřebují všechny „výhry“, které snižování poškození dává prostoru pro prostor. „Tyto vítězství se překládají do odolnosti a štěrku, které jsou klíčové při zotavení poruchy příjmu potravy.“

Celkově vzato, Morreale vidí tento model jako nedílnou součást zotavení. "Snížení poškození, z mého pohledu-jako přeživší z terapeuta i poruchy příjmu potravy-jen to má smysl.".“

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.