Nedovolte, aby chlad nachladil na vaše „horké dívky procházky“, chladné tempy mohou nabídnout bonusové výhody pro vaše srdce, mozek a další
Cvičení v chladu vám také může poskytnout bonusové kardio podporu: vaše srdce si posílí tím, že ho nutí tvrději pracovat na čerpání krve do vašich svalů.
"A vaše endorfiny stoupají, což znamená šťastný den dopředu," říká Brianna Joye, odborníka na fitness a zakladatelka aplikace Brianna Joye Fitness. "Vlastně jsem založil klub procházky v NYC s názvem City Girls, které chodí a většina dívek mi říká, že milují procházky konkrétně v zimách, protože jim pomáhá probudit je.".“
Stačí říct, že se držíte své horké dívky procházky (nebo kickstarting) v nadcházejících měsících není nic jiného než skvělý nápad-jen se ujistěte, že se ujistěte, že se vrhnete. "Vždycky se ujišťuji, že jsem správně oblečený, takže to znamená silné ponožky, legíny s rounem na vnitřní straně, svetr želvy a můj velký pohodlný kabát," sdílí Joye Joye. Potřebují nějaké recos? Najděte některé z našich oblíbených zařízení pro chladného počasí níže.
Sbalte se od hlavy k patě
Touha po estetice 90. let? Ponocha skims Slouch je vybavena skrobenou siluetou a je vyrobena z husté bavlny, polyesteru a spandexové směsi, která je teplá, ale prodyšná. Nejlepší ze všeho je, že se prodávají v devíti barvách, takže můžete snadno přepnout svůj vzhled.
Kupuj teď
Původně 50 $, v prodeji za 35 $
Tyto natažené výškové legíny jsou vyrobeny z podpisového podpisu Značky, která je hladká na vnější straně a lemovaná měkkým, útulným kartáčovaným rounem uvnitř. Prodávají se v černé a vřesové šedé barvě. Jo, a zmínili jsme se, že mají kapsy?!
Kupuj teď
Od 28 do 79 $, v závislosti na výběru barvy
Zatímco silné svetry jsou útulné, jak to jen můžete, když chodíte pár kilometrů, možná zjistíte, že vás váží. Proto my (a stovky dalších nakupujících) milujeme Athleta Foresthill Ascent Bezproblémový rolák, který se prodává v sedmi barvách. Je lehký a tvarovaný, takže může být snadno vrstveno pod ostatními oděvy, ale je vyrobeno z merino vlny, takže přidává působivou vrstvu tepla k vašemu celkovému oblečení.
Kupuj teď
Totéž platí pro kabáty-těžší kabát, tím více vás může vážit na procházku. Naštěstí existují ultralehké a super-oplodné možnosti. Příkladem: Bunda Free People People Pippa Packable Puffer. Tato nejprodávanější bunda se sklopí do malého pouzdra, ale když se otřese, chmýří a nabízí pozoruhodné teplo. Je vybaven pohodlným a stylovým vysoce nízkým delfínským lemem a prodává se v 17 barvách, včetně barvy 2022: živá červená oranžová.
Kupuj teď
Učinit to o krok dále, ujistěte se, že jsou vaše boty teplé. Allbirds vlněné běžce jsou vyrobeny z merino vlny, takže se zamknou v teplu, aniž by se vaše nohy cítily zpocené. Jsou prodávány v pěti klasických odstínech, devíti limitované edici a dvě barvy prodeje (za 99 $).
Kupuj teď
