Dělejte sprchové listy skutečně čistěte pokožku?
"Pokud nejste zpocená nebo špinavá, sprchování každý druhý den by mělo být spousta," radí Lucy Chen, MD, FAAD, dermatolog s certifikací na radě v Dermatologii Riverchase v Miami na Floridě. "Pokud se musíte každý den sprchovat, zkuste se držet 5- až 10 minut sprchy, protože dlouhé sprchy mohou svléknout pokožku a vlasy základní vlhkosti a oleje.“
Toto je samozřejmě obecné doporučení, protože existuje řada faktorů, které mohou diktovat frekvenci vašich sprch; Podle Alicia Zalky, MD, dermatologka s certifikací a zakladatelkou Deep Deep. Mezi faktory patří typ pleti a dokonce i čas roku. "Pro typickou osobu, která tráví aktivní den, který zahrnuje vystavení znečištění, oleji, nečistotám a dokonce i vystavení virům a bakteriím, které se skrývají kolem, je denní sprcha ideální," Dr. Zalka poznámky.
Dr. Zalka také uznává, že pro mnoho lidí jsou chvíle, kdy se ocitnete bez přístupu ke sprše-ať už jste zachovávali vodu, nemáte přístup k čisté vodě, máte postižení nebo máte stav kůže, který je podrážděný častým koupáním , mimo jiné-v tomto případě můžete být na honbě za alternativou sprchy. Otázka zní: Slouží sprchové listy jako vhodná náhrada sprchy?
Kdy-a jak by měli používat sprchové listy?
Při správném použití jsou sprchové listy určitě možností, jak vás čistit a cítit svěží, když nemáte snadný přístup nebo čas na sprchu? Ve skutečnosti je to možnost doporučená dermatologem.
"Pokud se po tréninku nebo venku nemůžete osprchovat, ubrousky těla deodorizují a slušně čistí až do vaší další příležitosti ke sprše," Dr. Chen říká. "Mohou odstranit nečistoty, zápach těla a pot a jsou bezpečné pro čištění všech oblastí vašeho těla.".“
Protože to nezahrnuje oplachování po otočení, Dr. Zalka poznamenává, že některé chemické a vůně z listů zůstanou na kůži, takže existují některé oblasti, které byste neměli používat sprchové listy (i když nemáte podmínky kůže). Pokud není pokyn jinak profesionálem, zahrnuje to vaši tvář, vlasy a konečník. "Měli byste se vyhnout používání mokrých ubrousků kolem konečníku, protože mohou způsobit alergické reakce na jemnou kůži v oblasti," říká Dr. Chen. „Vlhkost, která je ponechána z mokrých ubrousků, může také způsobit změnu bakterií a vést k podráždění, pokud se použije kolem oblasti Anus.“
Jaké problémy s kůží mohou vyplynout ze sprchových listů?
Kromě podráždění konečníku mohou další problémy s kůží, které časté využívání sprchových listů mohou vést k zahrnutí ucpaných pórů, což může vést k úniku. Dr. Chen vysvětluje, že je to proto, že sprchové listy nejsou zcela účinné při odstraňování přebytečného oleje z kůže. Navíc, protože z listů zůstane potenciál zbytku, existuje důvod k obavám, pokud pravidelně zažíváte podráždění nebo citlivost na pokožku.
"Pokud je vaše pokožka náchylná k vyrážkám nebo alergiím, může to vést k potenciálu vyrážky.".“Vysvětluje Dr. Zalka. Je to často kvůli vůni, která se nachází v ubrouscích těla, která může způsobit podráždění kůže.
Jaké ingredience by měly sprchové listy zahrnovat?
Protože sprchové listy slouží jako snadná náhrada za ty časy, které skákání ve sprše prostě není možné, při čtení seznamu ingrediencí je třeba mít na paměti některé věci. Dr. Chen doporučuje hledat sprchové listy, které jsou naplněny aloe a vitamínem E. Ujistěte se, že vaše jsou bez alkoholu, nekomedogenní a bez vůně. Tyto složky jsou nejméně pravděpodobné, že podráždí pokožku a zbaví ji vlhkosti.
"Rád hledám nejmenší chemikálie a konzervační látky, čisté ingredience, veganské, testované a biologicky rozložitelné listy," dodává Dr. Zalka. Níže jsou uvedeny tři možnosti tělesného otíra, které zaškrtněte všechny tyto dermské políčka.
Sprchové listy, které jsou doporučeny dermatologem, zahrnují:
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
