Vystřihněte (nebo kousněte) nehty příliš krátké? Zde je návod, jak to zastavit

Běžným zájmem příliš krátkého řezání a kousání nehtů je trvale mění nehtové lůžko a potenciálně zabrání růstu nehtu zpět. Dobrou zprávou je, že je to nepravděpodobné.

"Základní podrážděná, bolestivá nehtová postel se velmi rychle uzdraví (několik dní), pokud je udržována čistá a dobře hydratovaná," ​​říká Stern. "Hřebík bude i nadále růst (čas v závislosti na tom, jak krátký byl snížený a individuální rychlost růstu) a nakonec dosáhne špičky číslice.". Hřebík bude vždy růst, protože matice (deska růstu nehtů) nebyla narušena."Je to jako řezání vlasů. Jen proto, že jste se rozhodli vyzkoušet bob nebo bzučení, neznamená, že dlouhé zámky jsou mimo stůl.

To znamená, že pokud je velký kus nehtu pryč na prodlouženou období, řekne, že rok trvalé poškození na nehtové posteli umět nastat. "Nehtová postel zhoustne jako přirozené ochranné opatření, protože neexistuje žádná deska na nehty, která by ji chránila před traumatem," vysvětluje. „Tento proces může mít za následek změnu tkáně nehtů, aby již nepřijala hřebík, který by se k němu držel. Tento jev je relativně vzácný a vyskytuje se s prodlouženým oddělením nehtů nebo prodloužených období s velmi krátkými nehty, kde je špička nehtového lůžka po celá léta chronicky exponovaná.“

Co dělat, když si příliš krátce odříznete nehty

Protože nikdo nechce snášet bolest spojenou s příliš krátkými nehty, je užitečné vědět, jak postupovat po okusování nebo náhodném hlubokém oříznutí. Podle Amy Ling Lin, zakladatele Sundays, značky a studia v New Yorku, je tu jedna věc, kterou by měl začít okamžitě s příliš krátkými nehty: procvičujte si dobrou hygienu nehtu, protože nikdo nechce vypořádat s infekcí z bakterie prosakující do kůže kolem hřebíku.

„Navrhovala bych namočit ruce v teplé vodě s malým plátkem citronu několikrát denně, aby vaše nehty byly čisté,“ říká. „Citron je přirozený antibakteriální a antiseptikum, nenavrhoval bych mít příliš mnoho citronových plátků, protože by to mohlo způsobit, že vaše prsty bodají."

Olej z kutikuly může také pomoci. Trochu jde dlouhou cestu, pokud jde o uklidnění nehtů a dává vám úlevu. „Přirozený kutikulární olej, jako je jojoba olej, je velmi zvlhčující a mírný roztok, který pomáhá zmírnit bolest bez podráždění,“ říká Lin. "Můžete to použít mnohokrát denně."."

(Hledáte efektivnější způsob péče o své nehty? Ať už jste na honbě za úlevou od bolesti kutikuly nebo o lék poté, co si příliš krátké nehty, Dr. Systém obnovy nehtů Dana je skvělá třístupňová sada, kterou má po ruce.

Poté, co jsou vaše nehty čisté a zvlhčené, váš další krok je slib, že se nikdy do této bolestivé situace nikdy nedostane. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je přestat se pokusit je rozvíjet nyní, zaměřit se na to, aby je udržovali pěkně, elegantní a krátké. Pokud tak učiníte, pomůže vám to zabránit v kousání mezi obložení.

Jak přestat kousat (nebo si vybrat) nehty

Prvním krokem je udržet je krátké.

„Pokud máte problémy s kousáním, doporučuji je udržet krátké,“ říká Lin. „Mít dlouhé nehty je těžké na kutikulech, což je bude slabými. Nechcete na tom extra váhu. Nail-biter má nutkavou potřebu odstranit déle delší nehty, takže je snazší je udržet krátké."

Pokud jde o to, jak krátké naříznutí nehtů a jak často je ořízne, Stern říká, že se to liší u osoby, ale obecně řečeno, jednou týdně postačující. "Obvykle pro ty, kteří nemají rádi bílou špičku hřebíku, aby se prodloužili kolem špičky číslice, je týdenní soubor nebo obložení nehtu přiměřené pro udržení požadované délky," říká. „Locks rostou pomaleji, a proto vyžadují méně časté oříznutí.“

Další způsoby, jak zabránit kousnutí nehtů? Podle návrhu Sterna, laky hořkých nehtů (navržených speciálně pro nehty), kognitivní behaviorální terapie a v některých případech psychiatrické léky (protože zvyk se může stát takovou druhou povahou, že je nutné rušení předpisu) může pomoci)).

Než však půjdete do těchto extrémů, žádáme vás, abyste zvážili čas na běžnou manikúru nebo je doma. (A pokud si myslíte, že je nemůžete udělat sami, zjevně jste neobjevili systémy Olive & June Mani, které nás dosud-budete chtít.) Pokud jsou vaše nehty hezké a leštěné, možná nebudete tak v pokušení je žvýkat. Pokud to pro mě fungovalo, bude to fungovat pro kohokoli.

Jak ošetřit infikovaný hřebík

Nějaká bolest je normální, když nakrájíte hřebík příliš krátký. Pokud však tato bolest a něha přetrvává několik dní a je doprovázena otokem, hnisem nebo zarudnutím, Stern říká, že pravděpodobně máte na ruce infekci nehtů.

"Když mluvíme o tomto typu infekce nehtů, vyvíjí infekci měkká tkáň (kůže obklopující nehty nebo nehtové lůžko pod hřebíkem) a tento typ infekce se označuje jako akutní paronychie," vysvětluje. „Akutní paronychie se obvykle vyskytuje z bakterií vstupujících do kůže obklopující hřebík a vyžaduje lékařskou pomoc.“(To znamená, zavolejte svému lékaři.)

Tyto typy infekcí mohou ovlivnit nehty i nehty. "Akutní paronychie na nehtu se běžně vyskytuje z tahání na hangnail nebo řezání kutikuly," říká Stern. „Kutikula je přirozená ochranná pečeť nehtu, a tak to odstraní vstupní bod pro organismy. U nohou se infekce mohou také vstoupit přes kompromitovanou kutikulu a někdy se mohou vyskytnout z zarostlých nehtů, kde se do okolního záhybu nehtů vloží ostré nehtové desky a protože je vstupní bod, vstupují bakterie vstupují do bakterií.“(PSST: Ingrown nehty mohou nastat, když je nehty na nehty příliš krátce-tak se za každou cenu vyhýbat.)

S ohledem na to se nehty mohou cítit trochu méně stresovaní, protože jak zdůraznil Stern, s největší pravděpodobností vznikají infekce kolem kutiky.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.