Mohly by vaše obavy z pokožky spojeny s vaším duševním zdravím? „Psychodermatologie“ je studie přesně

"Víme, že mezi kůží a neuroendokrinními systémy existuje velmi složitá souhra," ozývá Evan Rieder, MD, dermatolog s certifikací na desce a psychiatr se sídlem v New Yorku. "Ale stále pracujeme na tom všem.".“

I když je stále hodně co dozvědět se o tom, jak tyto systémy spolupracují, jedna z nejznámějších oblastí psychodermatologie se doposud týká stresu, o kterém je známo, že zhoršuje určité podmínky kůže. Když jste vystresovaní, tlačí to vaše tělo do režimu boje nebo letu a spustí výbuch kortizolu (aka na stresovém hormonu), což zdokonaluje vaši mysl a zvyšuje vaši energii, abyste mohli lépe navigovat stresující situaci. Zatímco rychlý kortizolový hrot je v pořádku, chronický stres může vyhodit vaše základní úrovně z rána. Když se to stane a váš kortizol je po dlouhou dobu obohacen, může to vyvolat celou řadu problémů s kůží související s stresem.

„Je známo, že stejné hormony, které připravují naše těla na stresující situace, stimulují naše olejové žlázy. To vede ke zvýšení produkce a zánětu mazu, což se promítá do stresových úniku, “říká Joshua Zeichner, MD, dermatolog s certifikací na desce v New Yorku. „Víme, že stres má významný dopad na pokožku, zhoršující funkci kožní bariéry, zpomalení hojení ran a zhoršování různých podmínek kožních podmínek, včetně akné a rosacea. Stres může také vést k proplachování obličeje a rosacea, světlice spolu se zhoršením atopické dermatitidy, včetně červené, šupiny, vyrážky a svědění kůže.“

Odtud se stává začarovaným cyklem. Váš stres ovlivňuje vaši pokožku, která ovlivňuje vaši sebeúctu (například akné a ekzém byly spojeny se zvýšenými případy úzkosti a deprese), což zase vytváří větší stres. "K lepšímu nebo horšímu, vaše kůže může ovlivnit způsob, jakým se o sobě cítíte a jak jste ochotni se ukázat na světě," říká Jeshana Avent-Johnson, Psy.D, licencovaný psycholog a poradce pro samosprávu, značka péče o pleť v psychodermatologii. "Nechceme být fyzicky viděni, může to vést k tomu, že nechce být také emocionálně vidět.".“

Kde přichází psychodermatologie

Psychodermatologické podmínky obvykle spadají do jedné ze tří kategorií: psychofyziologické, primární psychiatrické a sekundární psychiatrické. Psychofyziologické poruchy jsou stavy kožních podmínek, které jsou zhoršovány stresem (jako je ekzém nebo akné, které reagují na výše uvedený kortizolový hrot). Primární psychiatrické poruchy jsou kožní stavy, které jsou zásadně psychologické, ale mají kožní projevy, jako je trichotillomania, porucha tahání vlasů, která spadá pod obsedantně nutkavý deštník. A sekundární psychiatrické poruchy jsou stavy kožních podmínek, které začínají pokožkou, ale mají hluboké psychologické účinky (jako cystické akné a vitiligo). Ačkoli tyto podmínky mohou mít různé stupně závažnosti, stojí za zmínku, že schůzku s psychodermatologem není v souladu s obzvláště obtížným stavem kůže-dokonce i něco tak běžného, ​​jak akné může těžit z tohoto typu specializované léčby.

Jak tedy vypadá toto „specializované zacházení“ v praxi? Protože pokožka a duševní zdraví jsou tak úzce spojeny, psychodermatologie zaujme přístup k jejich oslovováním, aby je vyřešily pro optimální výsledky. Na rozdíl od návštěvy tradičního dermatologa bude psychodermatologická jmenování pravděpodobně zahrnovat podrobnou řadu dotazování na váš životní styl kromě kontroly kůže.

"Pokud mě přijdeš vidět o vyrážce, nejen se vás zeptám na vaši pokožku," říká Dr. Wechsler. S každým novým pacientem se ujistí, že se zeptá na jejich rozvrh spánku, náladu, vztahy a mnoho dalšího.

Schopnění s psychodermatologem není v úmyslu mít obzvláště obtížný stav pokožky-z tohoto typu specializovaného přístupu může těžit z tohoto typu specializovaného přístupu něco tak běžného-dokonce i něco tak běžného jako akné.

Pokud jde o léčbu, Robert Tausk, MD, dermatolog s certifikací desky, který se specializuje na psychodermatologii a slouží jako poradce pro Loum Beauty, popisuje tento proces trojnásobně. První pilíř zahrnuje komplexní dermatologické lékařské ošetření, druhá je o redukci stresu a změnách životního stylu a třetí se zaměřuje na topické ošetření, aby se řešily kožní účinky stresu. To znamená, že standardní péče může zahrnovat směs tradičních dermatologických praktik, jako jsou ústní a lokální léky, kombinované s psychologickými intervencemi, jako je terapie řeči, meditace, podpůrné skupiny a v některých případech hypnóza.

Měli byste vidět psychodermatologa?

"Pokud jste v bodě, kde jste vyčerpali všechny lékařské možnosti a vaše pokožka stále plaví, nebo možná máte depresi spojenou s stavem kůže a ovlivňuje to vaši kvalitu života, je čas přemýšlet o tom, co jiného se tam děje a podívejte se na alternativní ošetření, “říká Dr. Rieder.

U mnoha pacientů může být řešení kožních stavů psychodermatologickým přístupem měnící život. "Pacienti, kteří mají psychologickou složku ve stavu kůže, reagují rychleji, robustněji a trvaleji k kombinaci dermatologické léčby spolu s psychoterapií a možná psychiatrickými léky, které oslovují celou osobu," říká Josie Howard, MD, Psychiatr se sídlem v San Franciscu s odborností v psychodermatologii,

Pro průměrného pacienta však může být hledání psychodermatologické péče náročné. S pouhými několika poskytovateli v U.S. Ve spojení s potížemi o pojištění je přijímání tohoto typu léčby časově náročné a drahé.

"Existuje jen velmi málo odborníků a omezených školení pro lékaře, kteří se zajímají o pole," řekl Dr. Howard. "Nemluvě o tom, že je také tolik stigmatu v hledání péče o duševní zdraví.".“

Kromě toho: „Mnoho pojišťoven za tento typ léčby neplatí,“ říká DR. Rieder, „Mohlo by to být účtováno jako návštěva psychiatrie nebo dermatologie, ale s množstvím požadované práce mnoho lidí nepřijímá pojištění v této oblasti. Pokud ano, nemohli si dovolit udržet své podnikání otevřené.“

V budoucnu, jak se hranice mezi kůží a duševním zdravím stává stále důležitějším konverzací krásy, existuje potenciál, aby se ošetření psychodermatologie stala dostupnějším. „[Doufejme, že v dermatologických kancelářích bude více poskytovatelů péče o duševní zdraví pro snadný přístup k pacientům a lepší koordinaci péče mezi poskytovateli,“ říká Dr. Howard.

Do té doby značky jako Selfmade a Loum-které byly založeny s psychodermatologickými principy v jejich centru-dělají svou roli, aby lidem poskytly produkty a zdroje, které potřebují k řešení svých stresovaných kožních obav doma. Ačkoli sérum nebo zvlhčovač nemohou nahradit setkání s profesionálem, pro ty, kteří nemají přístup k psychodermatologické péči, oni umět Pomozte zmírnit část dopadu stresu na pokožku. Postupy péče o sebe, které snižují úrovně stresu, mohou také pomoci zlepšit stav vaší pleti.

Vše, co říká, pokud jednáte s některým z výše uvedených, vězte, že nejste sami a že tam jsou Zdroje tam, které mohou pomoci.