Mohlo by to vypracovat sabotující vaše střevní zdraví?

Mohlo by to vypracovat sabotující vaše střevní zdraví?

Když nedáte své tělo čas na zotavení, prostě to nebude. Takže nechoďte přes palubu, pokud jde o vaše tréninkové rutiny, aby vaše tělo (a střevo) mělo šťastné a zdravé.

Zde je důvod, proč Selena Gomez přísahá na dny odpočinku a proč byste měli také. Stále není přesvědčen? Tento odborník odhaluje, proč dny odpočinku nejsou volitelné.