Beyoncé nedostává * téměř * dost kreditu (jako Healt Hero)

2. Byla z nás doslova ve třídě SoulCycle

Pouhých šest týdnů po porodu jejích dvojčat Rumi a Sir v roce 2017 se hvězda připnula na kolo pro třídu Soulcycle Angela Davis. Zdroje řekli e! Že ikona byla „úplně do hudby a šplhala hlavou a dráždila se,“ a že rozdrtila sekci hmotností jako profesionál. Přestože jsme nebyli přítomní, jsme ochotni být tím 1. Beyoncé kýchala v určitém okamžiku spin sesh a rytmus onemocněnější a 2. Takto celý zážitek pravděpodobně šel dolů v gifů.

3. Věří v rozmarný křížový trénink

Zatímco pohánění 45minutové jízdy na kole je jedním z jejích oblíbených způsobů, jak se potit, Beyoncé loni vzala dech, aby zasáhla kluziště roleta. Její příspěvek na Instagramu samozřejmě zahrnoval twerking zatímco bruslení dozadu. Víš, jen den v životě.

4. Ona je v rostlinné síle

Od dokončení 22denního stravovacího plánu Marco Borges byl Beyoncé po celá léta veganské a vypnuté. Naposledy použila dietu All-Veg-and-Grain k přípravě na svůj *** bezchybný výkon Coachella v dubnu letošního roku. Lze s jistotou říci, že výživa No-Harm má pocit (a paliva).

5. Vypustila 11 hlavních lekcí, aby mohla žít Limonáda

Když v roce 2016 začalo streamovat 6. sólové album Beyonce, přeje si pro zpěváka naplněné přímé rady. Sestava hymny po Anthem káže nutnost cítit vaše pocity, sestavovat mocenské skupiny, pamatovat si, že vždy můžete změnit názor a mnohem více.

Především umělec káže důležitost „bláznivého zamilování“ se všemi aspekty života, triumfy a srdeční zlomky. Je tu, aby vám připomněla, že na tom, na čem to úplně zvládnete.

Další celebrity s * vlasy převrácení * hodné životopisů: j. Lo a Madonna.